微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年213天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第331天：每天一个俯卧撑，今天30个.昨天做了引体，手臂酸痛，今天少做点
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年212天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年223天，每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年163天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年134天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年145天：每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第1年96天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年197天：每天至少一个俯卧撑，今天50.
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年144天：每天至少一个俯卧撑，今天47个
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第1年124天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年151天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。感觉下午精力充沛些，做的更轻松
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微习惯第1年194天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年33天：每天一个俯卧撑，今天35个,手臂酸痛少做点
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微习惯第1年137天：每天至少一个俯卧撑，今天53个.
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微习惯第1年12天：每天一个俯卧撑，今天41个
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微习惯第258天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 状态不好，少做点。
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微习惯第1年20天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第336天：每天一个俯卧撑，今天30个.前天打完球，身上现在还痛，昨天床上做了一个意思下，哈哈
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第1年3天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年172天：每天至少一个俯卧撑，今天32个。
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微习惯第1年161天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年136天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第129天: 每天1个俯卧撑今天40个. 钻石俯卧撑30，普通俯卧撑10.