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13岁,解锁单手俯卧撑。 2023.8.28
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单手二指俯卧撑。初二。
14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
13岁身高,185cm。总有人问我多高。
13岁,解锁反手俯卧撑。 2023.8.29
13岁,有八块腹肌(喜
初一13岁,单手弯举16kg!!
身高191cm,体重132斤。
14岁,20个单手俯卧撑。 有的是半程,我下次改正。
13岁,单指40千克离地。重量在评论区。
“13岁,我尝试单手二指俯卧撑。”
初一13岁单手弯举15kg。
13岁,单手侧平举16千克。 2023.8.12
初一13岁状态不好,握力有多少?
13岁,指力35.5千克。
13岁新手,单手硬拉49.2千克。
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
粉丝投喂第一期(苦茶子)
13岁新手,正手昊鹰60千克,2个。……B站其他初中生,都强得像怪物一样。
13岁,指力32.4千克。
有点虚,13岁新手,单手拿捏150磅。
体重73kg,单手提51.25kg,10秒。
单手弯举16.3kg,一口气40次!
14岁,一指引体向上。
单手前平举,22千克,9个。
14岁萌新,31千克单手划船3次,体重65千克『封面在评论区』
欣怡万嘉200磅,单手18秒。
初二,发烧了,只能做3个俯卧撑了。
13岁,握力59.7千克。『冲刺』
13岁,正手昊鹰60千克。
13岁新手,日常练习150磅。
13岁,尝试二指闭合80磅。
13岁新手,单手弯举20kg一个。
萌新单手弯举22千克,8次。
初中生,单手30千克耸肩,轻松做组12次。
13岁新手,预压闭合欣怡万嘉200磅。
初中生,做三个俯卧撑。(后击掌)
『不借力』初一13岁二指闭合100磅(45千克)1分30秒。
13岁新手,单手弯举20千克。勉强入门,2个。
13岁,二指闭合70磅1分钟。
初二,这个肩什么水平?——『前平举23千克』