深蹲150kg，腹肌训练
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深蹲150千克5次
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深蹲160千克2次
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完整深蹲训练165千克2次
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坐姿弯举训练
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有没有吸引力啊
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完全深蹲日140kgx7
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深蹲4组130kgx8
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卧推115kg，体重稳定在70kg
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硬拉训练145kg
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相扑硬拉152.5kg
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硬拉从120kg-165kg
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ssb深蹲154kg6次
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国庆4人完整胸肌+肩膀训练
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深蹲140kg AMRAP set
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深蹲160.5kgx5
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颈前深蹲120kg7次
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深蹲125kg15次
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SSB深蹲1385.kg8次
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今天尝试硬拉167.5kg
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硬拉130kg
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深蹲140千克10次
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健身后清洁
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好久不见，工作久了出出汗
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卧推130kg
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【腹肌训练】每天只需花15分钟就能练出腹肌
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菜鸡蹲125kg，表情再次失控
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一次颈前深蹲120kg，准备过大年
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秀一秀手臂吧
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卧推训练110kg3次
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相扑硬拉135kg
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又是菜菜的硬拉训练150kg
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深蹲135kg7次
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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卧推四组100kg x 9
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恢复训练卧推100千克8次
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简单的手臂训练日
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练腿日深蹲120kg15次
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卧推110kgs/242.5lbs
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弯举力竭的时候1秒10个表情包
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卧推112.5kg四次