深蹲155kg5次
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好久不见，工作久了出出汗
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深蹲155kgx2
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安全杠深蹲148kgx6
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深蹲160千克2次
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深蹲真是快乐到模糊
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完整深蹲训练165千克2次
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颈前深蹲120kgx5
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颈前深蹲120kg7次
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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深蹲125kg15次
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过完年也要开始锻炼减肥了
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深蹲140千克10次
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手臂二头肌弯举训练
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完全深蹲日140kgx7
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练练短暂停深蹲120kg8次
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SSB深蹲1385.kg8次
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深蹲150千克5次
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一次颈前深蹲120kg，准备过大年
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SSB深蹲148.5千克9次
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卧推100kg8次
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希望新的一年更强壮更健康
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卧推110kgx5次
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硬拉完去湖上划了1小时船，不错
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卧推102.5kg8次，本细猴躺上面和躺床上一样
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卧推120kgx4
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硬拉训练，传统130kgs+相扑130kgs
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最近臂围好像小了(ó﹏ò｡)
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练腿日深蹲120kg15次
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深蹲142.5kgx6
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大冷天硬拉135kgx6
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冬季练腿+手臂训练D2
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菜鸡蹲125kg，表情再次失控
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硬拉160kg
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硬拉130kg
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背部训练日，硬拉训练
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一周训练集合
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蓝橙运动风
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奶香鸡蛋饼想吃吗
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小臂可以拎些重物了，硬拉160kgx4