京东 11.11 红包
足球专项训练传接控射门
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
青少年球感训练：挑战快速绕桩（50桩）
...
3种个人传接球衔接动作变向的基础训练，v字拉球、单脚内侧外侧、L型脚后回拉
...
青少年盘带一条龙训练
...
职业队专项训练：边路冲刺底线传中射门
...
重心移动练习，适用于接球前反向移动
...
防止对方前锋传中的技巧
...
传接球+转身摆脱
...
进攻套路训练：边路控球发启，中路快速传球，穿插禁区射门
...
青少年足球基础训练：护球
...
学会这这一招 去球场上小装一把
...
盘带系列：两个标志盘的训练，单脚拨球绕圈，接丸子换脚，要求熟快
...
九种足球运动员拉伸动作
...
一种超实用的过人射门技巧
...
成长篇：实用盘带套路练习
...
新手个人传接控最有效的综合训练
...
如果你学会这一套基础运球，那么恭喜你运球入门了！
...
10种无辅助器械快速脚频练习
...
如何提升爆射力量，新手必学！
...
足球训练教学
...
最基本的摆脱防守向前推进的传接球练习，要求先给防守一个假的方向，一脚球回敲，然后迅速侧身拉开空位接球向前
...
青少年传接球基础练习：在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传，或者远端脚接球转移传球
...
个人专项停球射门训练
...
1V1过人，假动作之虚晃
...
盘带系列：四个标志盘的训练，盘带动作组合+射门
...
帮助90%的新手学会逆足脚射门教学！拯救逆足脚！
...
7个球感练习让你的油炸丸子过人炉火纯青
...
逃出生天：在小空间内接球后，从三人夹缝中盘带摆脱，训练控球反应变向加速能力
...
双人对练足球技巧：牛尾巴
...
学会长传球最快的方式
...
1v1过人训练，青少年训练课必备
...
启蒙篇：言传身教+注重细节
...
孙继海足球公益教学-内扣外拨
...
职业队针对性训练：外脚背接球转身
...
中远距离长传的技巧
...
45种练习提升协调性敏捷反应
...
脚弓接球：在狭小空间接高速球
...
连停带过：侧身胸部或脚弓接半高球
...
足球战术
...
足球训练
...
腿部力量训练 敏捷训练