V
主页
启蒙篇:言传身教+注重细节
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练,个子小的那个明显更厉害
青少年快速带球变向传球训练,要求快速带球急停急扣,闪出空位间隙传球
防止对方前锋传中的技巧
青少年边路过人盘带射门组合训练
中远距离长传的技巧
这样的启蒙让人记忆深刻,这样的教练哪儿还有?
幼儿启蒙篇
漂亮的停球是前提
进攻套路训练:边路控球发启,中路快速传球,穿插禁区射门
基础颠球四部曲
足球教学
青少年球感训练:挑战快速绕桩(50桩)
职业队针对性训练:衔接球一脚传递,训练外脚背、脚后隐蔽传球,快速准确
足球训练教学
传接球+转身摆脱
小球员在盘带球练习中的对与错
基础传接球练习
逃出生天:在小空间内接球后,从三人夹缝中盘带摆脱,训练控球反应变向加速能力
U9小球员在家加练,脚频步法,提高盘带速率。
青少年身体素质综合训练
1V1过人,假动作之虚晃
青少年传接球基础练习:在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传,或者远端脚接球转移传球
盘带系列:两个标志盘的训练,左右脚底拉球、左右脚内侧扣球,熟练快
职业队针对性训练
快速移动中接传弹地半高球和头球
模拟实战边路突破训练
青少年足球基础训练:进攻与防守,带球者触球的频率一步一带,防守者后退步法、降低身体重心、保持与进攻者的距离。
足球训练
控球训练
热身游戏:传球过隧道
青少年足球训练~运球
1v1过人训练,青少年训练课必备
拉出空位接球、观察、短距离传接、控球摆脱、长距离传、射准
盘带系列:四个标志盘的训练,盘带动作组合+射门
盘带系列:两个标志盘的训练,单脚拨球绕圈,接丸子换脚,要求熟快
足球训练
3种个人传接球衔接动作变向的基础训练,v字拉球、单脚内侧外侧、L型脚后回拉
青少年足球训练,快速盘带变向、假动作、隐蔽传球
快速提升球感的三个细节 你都学会了吗?
控球变向