假如身高一米七拥有了不同的弹跳高度是什么水平？
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长得高不如跳的高！
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学会减速，不但是起飞的开始，你受伤的概率也会大大降低
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身高一米七想扣篮要练多久？不在于你能不能，只在于你想不想
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判断一个男人行不行，就看这个部位
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永远不要满足于你目前的高度，永远不要把勉扣看作你训练的终点#弹跳训练 #扣篮
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再给你20厘米身高，你也还是扣不了篮，看完视频你就懂了
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一招判断你有没有扣篮天赋
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其实每个人都有属于自己的天赋，找到自己的隐藏天赋你也能成功
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全网最全助跑起跳问题总结！整天问我自己助跑如何，看完这个视频你一定能学会自己看助跑！#弹跳训练 #扣篮
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美国顶级小孩十岁空接扣篮，这天赋放中国是什么水平？
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没开玩笑！硬汉都是跳不高的，你要学会让自己软下来#弹跳训练 #扣篮
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了解自己的天赋能帮助你更快完成扣篮，训练是兑现天赋的唯一钥匙#弹跳训练 #扣篮
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身高一米七不但有机会扣篮，而且机会还是最大的！#弹跳训练 #扣篮
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一个视频提升你打球时的每一个动作质量
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球场上能摸到篮板是什么水平？你是否有完成扣篮的潜能
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表现也十分重要，两个练习让的你肌肉状态更好更稳定，即使神经不兴奋也能有好的发挥
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扣篮根本不需要天赋
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你可能白白浪费了5-10公分属于自己的弹跳高度
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身高168扣篮┃伤后一年的进步
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想扣篮的人里，拥有这三个特征的人最可怕
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正确练力量才能可以涨弹跳！#弹跳训练 #扣篮
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起跳发不上力跳不高怎么练，这个视频告诉你如何选择训练动作#弹跳训练 #扣篮
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弹跳怎么练效率最高？以赛亚的训练思路值得我们学习！
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打球想变强，进健身房没问题，进去了出不来才是最可怕的#弹跳训练 #扣篮
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黑人的运动基因到底有多神奇……这个视频可能会颠覆你的认知
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弹跳80cm，在野球场是什么水平？
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要想跳得高，这个关节的训练你不能不重视，这几个动作帮助你练出炸裂的髋部爆发力
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无数案例证明了没天赋也能扣篮，提升训练认知扣篮并不遥远
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你的身高想完成扣篮，需要多少弹跳高度，你知道吗？
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18岁身高170的高中生可以通过系统弹跳训练实现扣篮梦吗？今天带你通过屏幕体验他的弹跳训练私教课！
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高效走完系统弹跳训练的三个周期，球场上的你会有翻天覆地的变化
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如何即释放欲望又不影响训练效果？艾特你喜欢奖励自己的朋友来学习#弹跳训练 #扣篮 #戒色
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想快速提升弹跳，你缺乏的到底是什么？不要白白浪费自己的弹跳天赋
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想迅速进入稳定的运动状态一定离不开一套全面的动态热身动作，肌肉预热激活更是预防伤病的秘密武器 #弹跳训练 #扣篮
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假如你的身高拥有一米的弹跳高度会有什么神奇表现
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身高长到一米八就能轻松扣篮？现实可能跟你想象的大不相同#弹跳训练 #扣篮
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想提升弹跳和运动表现，水桶腰跟你的牛蛙腿是一样重要的，想扣篮不要错过最后的训练动作#弹跳训练 #扣篮
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后想将力量转化为弹跳不得不做的四个基础弹性训练动作
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这套弹性训练动作对助跑起跳不能比原地起跳高15cm以上的你一定有所帮助
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跟腱短，外形不好就别练扣篮了，反正你也只是一个会因为没有别人的肯定而放弃的人