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卧推155挑战失败
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胖子可难了,臂屈伸都做不起来
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瞎练许久才知道一个动作要点叫进肩
深蹲 颈前蹲 过顶蹲 190 140 80
过顶蹲突破100KG!
105KG抓举不举 155KG卧推又行了!
165K卧推 肥胖的力量
练胸日 推完高翻
逃杠第一名!
老实人训练日:杠铃卧推 实力推 双杠臂屈伸
练肩日 实力推100KG 借力推110KG
膝上高翻+借力推100kg
挺举145失败 听逃命小曲儿 享失败蹲翻
我愿称蜜雪冰城为奶茶味氮泵!
深蹲冲230kg失败!逃杠天赋异禀
颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
卧推40KG 好难
卧推165KG搞不动别的练练死劲儿
近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
回来了 大力莽的感觉又回来了
练习半挺80 90 100逐渐走形
瞎练举重80KG抓举 饮落去小小失败算虾米
突破160kg的卧推 比芦荟汁还黏
100KG连续高翻挺 连续高翻
迎着夕阳!架上挺145KG失败 !
120借力推未遂 有借无还再借忒难
深蹲 硬拉 卧推 5×5
抓举100KG差点成功!
摆烂瞎勾巴练! 卧推 高抓 高翻借力推
练腿日 作死尝试下蹲挺
小突破 终于可以做正经过顶蹲!
110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重!
胡抡高抓撞大肚 疼疼疼
硬拉5×5 把拇指拉烂!把老腰拉断!
纯瞎练 站姿卧推 裤裆夹片引体
高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
纯瞎78练的一天 卧推 高抓 过头蹲
解锁新动作 尝试宽硬拉
延迟跟风之单手拉100KG卧推体重十次
90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
今日不举 练死劲卧推恢复160KG