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今日节奏跑10km配速3′45″
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闷热
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受伤了,右脚足背腱鞘炎,跑休。
今日长距离35km配速4.05(2小时22分56秒)
被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″,步频184,步幅152
为什么马拉松长跑奥运冠军哈桑一直穿长筒压缩袜?跑得快?不粗腿?小腿不酸胀?
好热呀!乳酸跑10km配速3′50″+混氧跑5km,今日共跑步15km
10km400配速+1km301配速
摄影师330配速5km还能轻松录像,“就是玩”
340配速节奏15km
高温跑步太热了,起跑就是煎熬,几公里就熄火。
10km配速3′41″无人机拍摄
今日跑步10km,配速3′48″,步频 179,步幅 147
步幅大≠速度快,位移距离长才是技术。
【跑姿欣赏3′25配速】今日节奏跑训练10km平均配速3:44
今日跑步10km配速3′50″,状态回来,鼻炎走开
今日节奏跑15km配速3′51″
石子山体育公园节奏跑10km
今日节奏跑10km,气温升了几度 状态明显就好多了,身体一跑就开,前面5公里跑出了有氧区间的体感。
看跑姿,猜配速。
10km阈值只跑5k崩了,感冒未好一累就上不来气
今早的跑步视频9km配速3′47″
网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗?今天带大家了解一下我不会猝的原因。
3′51节奏跑30km
爆肝为跑友普及如何用APP记录跑鞋里程
10km配速3′41″ ,今天懒得配BGM,原声视频也挺好,步频187,步幅145
10km配速3′48″今早的跑步视频
跑步8年 必入碳板跑鞋 选对省千元
今日10km配速3′43″,前面小哥有点累了一起跑了3公里
不看不知道,一看吓一跳
今日高温跑步:强度5km+渐进5km,前面强度5k前脚掌烫得快受不了。
雨战30km!405配速节奏跑
今天不跑步,欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样!
38℃高温的太阳下跑步有多热
赛前最后一个中等强度节奏跑16km配速3′58″@多威DO-WIN
LSD-36km慢跑平均415配速
“英雄迟暮”-基普乔格退赛的原因
什么是运动过量?
跟着音乐节奏欣赏顶尖运动员的跑姿
全马首次跑进前10名,30km后的超长缓坡掉速累麻了
今日跑步10km,偶遇全马2.17的健将。
今日慢跑8km,跟在50多岁的全马PB 2.55的老哥后面