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这才是真男人,又帅又阳光
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常青滕拳击
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三十秒,积攒了,拳击的精华
跳步右拳,带上速度直接砸进去
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
纯干货,俄式拳击,由洛马琴科师弟亲授
这个训练可以练到爆发力,协调,腿部力量,交叉步,蝴蝶步
看会了?俄式拳击大神的演示
跳步如何做更顺,重心的位置在哪里?
揭秘为什么女生适合练拳击,全程跳,瘦的能不快嘛
这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因,俄式跳步出拳实战演示
俄式大神,教你交叉变向出拳
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
上一篇如果你觉得难,这个就更难,循序渐进的增加难度
总说这也容易那也容易,这些最基础的你能不能做到
注意,这一个镜头有三种训练,小鹏的赛前备赛(非公开内容)
出拳结合拍击
常青滕拳击罗湖分馆日常
现在还认为拳击的基础训练容易?
这段教学视屏可以扛起拳击半边天,不信你试试看看,松则通,松则透,这就是大神
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
详细讲解拳击的变向跳步出拳
拳击实战中的时机如何选择
第二回合,麦馆长的香港实战(蓝色头盔常青滕拳击麦馆长)vs香港拳王
应大家要求又做了一遍少出拳的,这个动作应该先练挺身,在练跳步出拳,两者结合去做
快速的右侧,什么是高手,看力道
看起来简单的技巧到了极致就是艺术
常青滕拳击特制,俄式一步一拳最后几秒是精华
赛前战术安排,常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
拳击要想学的简单,教练首先要以身作则
小球训练对拳击协调,手眼脚整体性很重要
拳击当然要选主业专注的场地啦。
职业拳手的标桶训练,这个非常好
风把所有的快乐都带给我
特聘拳击教练对课堂掌控力,让每一个学员更热爱
拳击是需要,特爱的,常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
如何练好俄式拳击,如何让拳击课人人都喜欢
两个动作,让你学会俄式跳步发力
退役乌克兰奥运拳手纳扎,在深圳常青滕拳击日常训练
拳击手的瞬间爆发力怎么练?