这才是真男人，又帅又阳光
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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看会了?俄式拳击大神的演示
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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揭秘为什么女生适合练拳击，全程跳，瘦的能不快嘛
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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来吧，常青滕专业队，能成就你拳王梦
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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出拳结合拍击
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常青滕拳击罗湖分馆日常
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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拳击实战中的时机如何选择
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第二回合，麦馆长的香港实战（蓝色头盔常青滕拳击麦馆长）vs香港拳王
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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快速的右侧，什么是高手，看力道
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看起来简单的技巧到了极致就是艺术
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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赛前战术安排，常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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小球训练对拳击协调，手眼脚整体性很重要
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拳击当然要选主业专注的场地啦。
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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风把所有的快乐都带给我
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特聘拳击教练对课堂掌控力，让每一个学员更热爱
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拳击是需要，特爱的，常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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退役乌克兰奥运拳手纳扎，在深圳常青滕拳击日常训练
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拳击手的瞬间爆发力怎么练?