这是一节快乐技术满满的拳击课
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防守反击，实战中抓机会的能力，头脑要清醒
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摇闪加自由勾摆
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勾拳正确格挡教学
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注意看，这是教科书式的拳击训练课
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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一堂难忘的户外拳击课，常青滕宝体分馆
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这是我们常青滕的满分教练，这身法就知道他有多专业
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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一节欢快充实的拳击课，如果你觉得拳击是暴力的，只能说你想很自以为是。
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左右跳步如何训练
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常青滕拳击，职业拳手三种训练项目，你能做成那个？
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这就是运动的意义，如何不枯燥又能学到技术，直摆勾闪躲
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所谓高手，就是信手拈来。好教练，也应是自己达到高度
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常青滕拳击练的是拳击，聚的是人气
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左右勾摆，后撤
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香港国际拳击交流赛，小纪的备赛
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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拳击
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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拳击之美，你是否能做到?
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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为什么说拳击就像舞蹈一样，如果你做不到从容，说明还要练，我们总教练下了团课有时候就会跟学员这样玩
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拳击综合训练
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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小球训练对拳击协调，手眼脚整体性很重要
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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年纪大了更要练拳击，收腹效果很好
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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跳步中的击上打下
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就是跟大家分享下我身边的拳击训练
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常青滕特聘教练拳击综合体能训练课
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来吧，常青滕专业队，能成就你拳王梦
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这种训练，要多练！开心的事，就保持
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这世界能有一件让自己痴迷陶醉的事，也算是成功了
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常青滕拳击团课开始
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拳击手动作要精雕细琢
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看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
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这是飞哥的专属拳击记忆2023－2024