穿睡裤两组110公斤间歇推
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W2D2卧推日，100→110间歇
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间歇卧推110公斤八次做组[干杯]#定格
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66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
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无腿卧推90公斤做组
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间歇蹲与木板卧推（200kg控制得最好的
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120公斤间歇卧推五组，辅助无腿间歇11
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卧推训练110间歇和100间歇，十组
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140kg/110kg57握两组/90kg木板四组
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三秒间歇卧推加前蹲（110kg，130k
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小进步（间歇卧推130kg四次）
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115kg七组（66cm握距五组八次，56cm握距木板推两组六次）
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180三乘三/间歇170一乘八/间歇210一次
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卧推150kg两次
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十组卧推（100kg八次六组加其他窄推）
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间歇卧推125kg间歇高杠160kg
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下班后的110公斤卧推四组八次#定格这个
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高杠间歇蹲180kg，前蹲145kg
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十组卧推（110~115kg)简单训练
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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180七次两组/前蹲两组
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卧推115～120公斤和深蹲155公斤划水
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卧推80kg做组，什么水平？
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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140/130/120卧推
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卧推不要半握！！！！
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66cm握距150kg卧推成功（140kg四次/130kg五次）
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卧推储备期开始（75握105kg四组）
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上斜窄推100kg七组五次超程硬拉200kg做组
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卧推80公斤做组 没问题的
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卧推140kg一组两次，100kg七组五次（十分钟完成）
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62公斤卧推100公斤做组
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80公斤只能推6个什么水平
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2019最后一天平淡度过，窄推PR120公斤，窄推90公斤十二次做组
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深蹲（210kg六次/180kg八次两组/160kg十二次）硬拉200kg十次
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哑铃卧推40公斤是什么水平？那是我无法触及的水平
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卧推积累（60握110/115木板）
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卧推140kg五次三组/100kg极限次数
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假装转化（卧推130kg六次/115kg五乘五）
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下斜120kg两组八次112kg四组八次/推肩85kg五乘五
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卧推115kg七次五组