滑步打小面
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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剑道，是十分锻炼身体的。
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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滑步小面，和以前比变化比较大
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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铁刀木刀素振，听个响
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基本技，滑步大面，打桩
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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1000刀一组的跳跃素振！
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振足的练习
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习惯了150一组的跳跃素振。
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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小面、对冲小面、来回穿越小面、原地百本切反（社团上甲对练剪辑）
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400刀一组的跳跃素振
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带上kote的小面大面打桩
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渡雷劫，跳跃素振。
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算了，素振动作就先这样一段时间吧。
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适应了300刀一组的跳跃素振。
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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2021.9.10 小面，小手的记录
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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基础打击练习（面、手、胴）
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最近尝试突破跳素的次数，一次100刀似乎能相对轻松的达成了。
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滑步大面小面打桩（爆裂碎颅杀）
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练练腰力后再试试远距离滑步
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搞跳素练习其实比大动作面温和多了（千本大面一段时间干出腱鞘囊肿了）
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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素振，但是没有进步。
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挥刀时身体侧面和背部的肥肉动起来很有意思
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加入试探动作后的小面
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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小手，手面连击，单手的练习
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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社团对练