社团剑道基本功练习
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大动作前后打手
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滑步打小面
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基础打击练习（面、手、胴）
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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与剑道以外的打法交流
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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基本功练习
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每日1150刀的练习流程(^з^)-☆
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小手，手面连击，单手的练习
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要多依靠好兄弟
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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日常练习
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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日常练习前的热身
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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夏天练习，主要就是汗掉地板上，地板太滑了。
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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全力催动丹田和背部的力量打出的大动作面
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铁刀跳摆160刀。
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社团练习片段剪辑
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700刀一组的跳跃素振
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钢刀跳素500本
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400刀一组的跳跃素振
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长理武协剑道组正常运转中
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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返校1040本跳素
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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铁刀木刀素振，听个响
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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小面打桩（感觉到了！新的力量！抛瓦！）
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
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社团基本功练习
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社团稽古剪辑
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）
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感冒了没啥劲，简单练练基本功
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用竹刀和钢刀挥大动作面
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社团基本功练习