试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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滑步小面，和以前比变化比较大
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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滑步打小面
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大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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感受左手发力右手放松
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片手大动作面&左脚振足片手大面
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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日常千本跳素后的追加练习：先出脚，再跟进手的冲击面
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试试新刀。比老的胴张得大一些，导致手感轻，好瓢。
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百团大战活动片段（打鼓把胴绳打松了一直没发现ಥ_ಥ）
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算了，素振动作就先这样一段时间吧。
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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最近在努力练习的waza，还是能够用的
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得意技：爆裂碎颅杀，有所精进（）
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习惯了150一组的跳跃素振。
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今天领悟到的……动手之前先给肚子充力，再出手会快好多。
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小动作调整到合适距离后的打面。前摇还是有点明显。
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稽古中刻意改进了中段，练习抬得比较高的小面，和正逆胴
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
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步法练习剪辑
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两种不同的大动作面素振
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（剑道熟肉）远距离打面注意点
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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宿舍日常千本素振片段
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相比半年前毫无变化的切反……
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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用尽量快的速度素振。
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香港体育节剑道比赛，第三轮（红方）成功晋级，一胴一面
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学校体育馆地下的对练
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顺利一段!（虽然在一些细节方面出了点问题）
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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感受一下手之内