日常千本跳素后的追加练习：先出脚，再跟进手的冲击面
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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铁刀木刀素振，听个响
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新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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每日1200刀的日常练习流程（2.0）
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滑步打小面
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尝试使用了一些……返技……
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千本跳素（早素振り）
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千本跳素
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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稽古（还是多练出端技才感觉爽）
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得意技：爆裂碎颅杀，有所精进（）
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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日常练习：千本跳素热身
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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片手跳素100本（木刀）
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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我看暂时还是少打胴吧
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最后再来80刀结束练习。
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片手跳素60本
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日常练习
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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振足的练习
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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感受左手发力右手放松
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换个场地继续稽古
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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一镜到底，每日的千本素振流程
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带上kote的小面大面打桩
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回学校了，体育场打剑
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情人节千本跳素（与竹刀的快乐约会）
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长理武协剑道组正常运转中
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适应100一组跳素后，50一组感觉就轻松了
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700刀一组的跳跃素振
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尝试改小面，稽古时打的小面太拉了
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1000刀一组的跳跃素振！