长理武协剑道组正常运转中
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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滑步小面，滑步大面，冲击面
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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滑步打小面
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
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得意技：爆裂碎颅杀，有所精进（）
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日常练习结束，多挥挥大动作面
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日常千本跳素后的追加练习：先出脚，再跟进手的冲击面
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振足的练习
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剑道，是十分锻炼身体的。
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基本技，滑步大面，打桩
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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素振，但是没有进步。
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百团大战活动片段（打鼓把胴绳打松了一直没发现ಥ_ಥ）
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铁刀木刀素振，听个响
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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40切反，感觉有点歪Σ（ﾟдﾟlll）
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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习惯了150一组的跳跃素振。
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算了，素振动作就先这样一段时间吧。
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一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
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每日千本素振任务的流程。
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香港体育节剑道比赛，第四轮（红方）成功晋级，两个面
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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就算斜着的角度，打床也只能这样了
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宿舍日常千本素振片段
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社团稽古（练逼迫打面）
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700刀一组的跳跃素振
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原地小面，振足小面，不断加速。上甲小面反而更快。
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试试新刀。比老的胴张得大一些，导致手感轻，好瓢。
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今天领悟到的……动手之前先给肚子充力，再出手会快好多。
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练习时间充裕时的日常练习流程（主要以更花时间的步法为主）
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尝试改进刀在身后太低的问题
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团体赛第三轮白方（第一次和二刀打）
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香港体育节剑道比赛，第二轮（白方）成功晋级，一面一手