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长理武协剑道组正常运转中
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人虽然只来了几个,但是感觉 有人能一起练习,就是最大的幸运。 练习完后一起去吃个饭,就是最大的快乐。
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大动作前后打手
过20不能穿的像小孩子套装,挥刀
滑步小面,滑步大面,冲击面
这刷刷声听的真的舒服(改正了刀在脑后位置太低的问题)
长沙理工大学武术协会剑道组宣传片
大动作打面,找手臂放松的感觉
滑步打小面
小面打铁人,不能只素振,铁人也得时不时打打。
练习中刻意去感受seme的过程,最后是两本胜负。
记录人生第一次比赛(无段组)(一轮游惨败了)
得意技:爆裂碎颅杀,有所精进()
日常练习结束,多挥挥大动作面
日常千本跳素后的追加练习:先出脚,再跟进手的冲击面
振足的练习
剑道,是十分锻炼身体的。
基本技,滑步大面,打桩
(学校体育场地稽古)尝试在打面之余穿插kote
素振,但是没有进步。
百团大战活动片段(打鼓把胴绳打松了一直没发现ಥ_ಥ)
铁刀木刀素振,听个响
刻意加快左脚的回收速度,残心好看多了
40切反,感觉有点歪Σ(゚д゚lll)
打击台,但是不打上去(擦边play )
习惯了150一组的跳跃素振。
算了,素振动作就先这样一段时间吧。
一个优秀的宿舍具备的条件。那就是抗击打能力。
每日千本素振任务的流程。
香港体育节剑道比赛,第四轮(红方)成功晋级,两个面
挥完每日的1000刀以后,再随便甩几刀反而特别轻松。
就算斜着的角度,打床也只能这样了
宿舍日常千本素振片段
社团稽古(练逼迫打面)
700刀一组的跳跃素振
原地小面,振足小面,不断加速。上甲小面反而更快。
试试新刀。比老的胴张得大一些,导致手感轻,好瓢。
今天领悟到的……动手之前先给肚子充力,再出手会快好多。
练习时间充裕时的日常练习流程(主要以更花时间的步法为主)
尝试改进刀在身后太低的问题
团体赛第三轮白方(第一次和二刀打)
香港体育节剑道比赛,第二轮(白方)成功晋级,一面一手