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全网最详尽金刚捣碓分解教学,下部在这里
「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
太极拳为什么不能自学?就好比盖楼没有图纸是不行的
了解太极这8个基本动作,让太极离你越来越近···
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰?听懂这一点水平能提高很多
「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来,这个视频给你讲清楚
「感激」我决定用8分钟来告诉你,新架一路的金刚捣碓怎么做
推手为什么是实战的过渡阶段
真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的!
下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
“斜行”这个动作怎么才能做好?让我来告诉你
「扯吧」作为老年健身操的太极拳,竟然还有“心法”?
太极拳中有一个“七寸肘”,你知道是什么吗?
「知识」太极拳为什么要慢练?我用200秒来抛砖引玉一下
「吹牛」你一个练太极拳的,一只手就能弄倒我?
「顿悟!」学会懒扎衣的用法,没人能抓住我的手
要领掌握熟练了,全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
同一个师父教太极,为什么徒弟打的不一样?
在实战中我是这样用“青龙出水”的,1分40秒后是实际运用
「站桩」为什么你站不住?动作不标准是一方面,再就是意念不到位
【太极】缠丝功练好了,一般人近不了你的身
陈式太极拳老架一路——第一段
「忽悠」1分钟学会XX,5步学会XX,这你也信?
丹田神秘吗?怎样气沉丹田?听我讲完你就知道怎么回事了
【太极】从一个很小的动作就能看出来,你功夫到不到家
同样是太极拳,杨露蝉的杨式,和陈王廷的陈式有什么区别呢?
弹抖劲不能瞎抖。想练成这样,一是需要明师指导,二是需要苦练。
「惊讶」原来太极拳要这样练,你之前是不是都练错了
“退步跨虎”以退为进,是如何以走制敌、以柔克刚?
基本功都没练好,你怎么能打出太极的气势呢?
太极推手这点事儿我全教给你,但你还是学不会,为什么?
什么是“大六封四闭”?谁能告诉我和六封四闭有什么区别
很多人练了多年的太极,为何一直不得要领?
很简单的一个动作用86秒给你讲清楚,还有不懂的地方请评论区留言
太极散手的动作非常有杀伤性,但竞技擂台上是违禁的
「发展」太极拳是一成不变的吗?我来改改掩手肱拳
太极传承300多年,不同流派同样的动作,会有哪些不同?
太极打的对不对,看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好?
打拳的时候肢体是否过于紧张?看到最后就知道怎么放松了
许贵成老师-洪传陈式太极拳一路81式演示.1993.70岁.小树林.招式字幕[▲rz]