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全力备战4月份洲际腰带争夺赛
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躲闪反击技术
洲际拳王教学员如何打摆拳
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
最新视频来袭,快来看看吧!
拳击你要学会找角度
洲际拳王教你上体移动
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
你必须要学会的拳击技术—拍击反击
经典前摆后直反击
拳击实战中,利用假动作可以给对手制造很大的麻烦,同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
最新视频已上线,快来围观!
良好的训练体系,让你快速进步。
拳击的几种风格1.压迫型:主动进攻、组合拳密集输出,需要强体能支撑2.防守反击型:诱导对手出拳,抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
拳击实战中,要学会创造进攻角度,才能重创对手。
你也可以打出流畅有效的组合拳
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
纸片式躲闪
拳击实战中,你的每一拳都要有目的性。
拳击中你打拳不能太实在,一定要狡猾。
臂展相差25cm,天灵盖都被击穿,也是很拼了
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
洲际拳王带你开心练拳——敏捷协调反应,哈哈哈
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
实战中不要一味的光想着打,要多观察,抓准时机、打反击打迎击。
后撤前刺后直
在拳击当中,上体移动技术至关重要,它能很好的帮助到你,在实战和比赛中少挨到很多重拳
洲际拳王教你变向击打
迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
拳击经典动作,摇闪后勾前摆反击
刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套,还要求准备18OZ实战拳套,咱们打实战是为了技术进步,不是为了KO对方,其他护具也必须戴好,尽量避免不必要的受伤。
洲际拳王实战训练指导——前手自由:前手拳非常重要,练好了,一个前手就能把控整场节奏。
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
超级实用组合,后勾挑头➕前勾击腹
格斗式的重要性
洲际拳王教你在拼拳中的防守
在近距离时双方都要多利用上体移动来创造好的进攻角度和时机。进攻完以后一定不要呆在原地等对方的反击 而是要养成打完就移动上体的好习惯
我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术