四平马步弹簧腿，筋长一寸长寿十年
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏.虎戏
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基本功筑基，四平马步弹簧腿，伸筋拔背，开肩开跨
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华佗五禽戏猿戏
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推掌根，一条线，四平马步桩，核心力，呼吸导引气力生，华佗五禽戏高阶。
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四平马步桩
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华佗五禽戏.虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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华佗五禽戏虎戏
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华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛，向世界推介·华佗养生，健康无处不在，华佗五禽戏虎戏练骨伸筋，来自华佗故里安徽亳州。
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五禽戏鹿戏
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华佗五禽戏熊戏
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四平马步白鹤桩，全身暴汗筋骨通，高阶五禽戏基本功，每天100下，健康减脂练起来…华佗五禽戏59代传承人华一
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五禽戏高阶基本功
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华佗五禽戏鸟戏
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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华佗五禽戏鹿抵
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华佗五禽戏.鸟戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺！春季心慌烦躁，鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
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华佗五禽戏.鸟抖
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五禽戏鹿奔
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华佗五禽戏鸟抖，呼吸吐纳，以气带力，同频共振
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华佗五禽戏亮相亚洲博鳌论坛，推广中医传统运动，华佗养生走进生活，健康无处不在。
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背，练虎威猛之势，呼吸吐纳，气吞万里如虎。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃！熊戏健脾胃，挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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华佗五禽戏传习班
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华佗五禽戏.坐胯运爪
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨，动肢节，神行合一，引气归元
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华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏，运化脾胃，挤压按摩五脏六腑，
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五禽戏到底传到哪了？好巧，度华年剧中你也练五禽戏！全民健身五禽戏，1800年来，亳州华佗五禽戏文脉一直在传承…
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华佗五禽戏熊戏.意在中焦，动静相宜，呼吸吐纳带动肢体运动
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五禽戏.虎戏.坐夸运爪
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华佗五禽戏鸟戏，呼吸吐纳，升降开合，宣发肃降
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华佗五禽戏，千年功法传承，疗愈万家身心，华佗五禽戏传习班。
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一招教你暴汗通经络，四平马步桩#华佗五禽戏#传统文化
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏，虎鹿熊猿鸟，你最想练哪个?
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华佗五禽戏
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华佗五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，呼吸吐纳，气吞万里如虎。