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四平马步弹簧腿,筋长一寸长寿十年
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五禽戏虎扑通腰背,呼吸吐纳带动脊柱运动
华佗五禽戏.虎戏
基本功筑基,四平马步弹簧腿,伸筋拔背,开肩开跨
华佗五禽戏猿戏
推掌根,一条线,四平马步桩,核心力,呼吸导引气力生,华佗五禽戏高阶。
四平马步桩
华佗五禽戏.虎戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏,一招教你提肺气,皮肤红润有光泽
华佗五禽戏虎戏
华佗五禽戏亮相博鳌亚洲论坛,向世界推介·华佗养生,健康无处不在,华佗五禽戏虎戏练骨伸筋,来自华佗故里安徽亳州。
五禽戏鹿戏
华佗五禽戏熊戏
四平马步白鹤桩,全身暴汗筋骨通,高阶五禽戏基本功,每天100下,健康减脂练起来…华佗五禽戏59代传承人华一
五禽戏高阶基本功
华佗五禽戏鸟戏
腰背疼痛练习五禽戏,虎扑通关开尾闾
华佗五禽戏鹿抵
华佗五禽戏.鸟戏
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺!春季心慌烦躁,鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
华佗五禽戏.鸟抖
五禽戏鹿奔
华佗五禽戏鸟抖,呼吸吐纳,以气带力,同频共振
华佗五禽戏亮相亚洲博鳌论坛,推广中医传统运动,华佗养生走进生活,健康无处不在。
华佗五禽戏熊戏
华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背,练虎威猛之势,呼吸吐纳,气吞万里如虎。
跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃!熊戏健脾胃,挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
华佗五禽戏传习班
华佗五禽戏.坐胯运爪
跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨,动肢节,神行合一,引气归元
华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏,运化脾胃,挤压按摩五脏六腑,
五禽戏到底传到哪了?好巧,度华年剧中你也练五禽戏!全民健身五禽戏,1800年来,亳州华佗五禽戏文脉一直在传承…
华佗五禽戏熊戏.意在中焦,动静相宜,呼吸吐纳带动肢体运动
五禽戏.虎戏.坐夸运爪
华佗五禽戏鸟戏,呼吸吐纳,升降开合,宣发肃降
华佗五禽戏,千年功法传承,疗愈万家身心,华佗五禽戏传习班。
一招教你暴汗通经络,四平马步桩#华佗五禽戏#传统文化
华佗五禽戏熊戏
华佗五禽戏,虎鹿熊猿鸟,你最想练哪个?
华佗五禽戏
华佗五禽戏.虎戏,练虎威猛之势,呼吸吐纳,气吞万里如虎。