瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
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瞎练举重 颈前深蹲170KG 抓举90KG
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100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
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抓举支撑60KG险些扑街 卧推160KG勉强完成
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瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
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瞎练举重80KG抓举 饮落去小小失败算虾米
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瞎练举重 120KG卧推和80KG抓举支撑的对冲训练
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硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
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创新高！抓举115KG 一日完成两次突破
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起不来我就死！膝上高翻120KG×3
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健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强
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2.5公斤的突破！抓举112.5KG！
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试图改正高翻错误未遂 高翻+借力推100kg
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瞎练举重 首次尝试下蹲抓 很拉胯
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100KG单膝跪地 请安专项训练
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抓举100KG差点成功！
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110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重！
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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强行尝试宽速拉110KG 90KG
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好久不健 抓95KG 卧推155KG
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毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
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挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
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双膝跪地抓95 虔诚抓举 主打一个心诚则灵
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瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
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抓举沉淀遭遇滑铁卢 100KG跪地求饶
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瞎练举重之尝试纠正高翻及半挺动作（未遂）
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开悟了！抓95KG分外轻松！多莫克萨拉莫！
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抓举突破105KG！开学感受到了大学生的青春气息（汗臭）
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今日瞎练 挺举和高抓
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瞎练举重 减肥趁着莽不动 练练技术
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深蹲冲230kg失败！逃杠天赋异禀
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近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
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创新低 下蹲翻暴跌20KG 彻底不会了！
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创新高！下跪换来145KG借力推！
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从0开始学抓举 尽量不抡
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健身教父查尔斯的亲传俯卧撑，你必须学会！好用 #俯卧撑 #健身 #力量训练
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儿子偷爹不是贼，举铁借力碍着谁？借力推110KG
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超不稳定抓105KG 保持了最好成绩
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尝试举重式硬拉160KG 肥宅引体 蹲姿颈后推