瞎练举重80KG抓举 饮落去小小失败算虾米
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80KG练高抓 关爱下半身杜绝艹杠
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瞎练举重 120KG卧推和80KG抓举支撑的对冲训练
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瞎练举重！挺举突破125KG！大力出奇迹！
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100KG实力推+借力推+80KG拉胯抓举支撑
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瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
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瞎练举重 尝试70公斤的下蹲支撑太难了
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抓举100KG差点成功！
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抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
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抓举一百 不稳定很吃力
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动作一塌糊涂 勉强能抡80
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瞎练举重 120KG挺举大力出奇迹！
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实力推115KG未遂 通过减肥距实力推体重还有5KG
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今日不举 练死劲卧推恢复160KG
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110KG实力推 通过减肥实力推即将突破一倍体重！
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130KG挺举 重量越大伸膝越不足
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创新低 下蹲翻暴跌20KG 彻底不会了！
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瞎练日：卧推150KG 高抓80KG 给护腕上个强度
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卧推150逐渐恢复 90抓举无拉带手忙脚乱
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深蹲大跌20KG 逃杠很狼狈 复位更尴尬
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在老铁喊的牛逼声中突破 第二弹
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抓举失败 举不起来 给杠铃磕一个吧
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起来！抓举100公斤！没有技术全是感情！
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久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给
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上周不自律 这周有力量！ 但不多 借力推130KG 深蹲200KG
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120KG挺举又双叒叕可以了！
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近日状态拉胯的瞎练 高翻 挺举 卧推
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80KG练习下蹲抓 零卡鸡块真好吃
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下蹲翻155KG！时隔一年的突破！
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瞎练举重 再次尝试下蹲翻 挺举110KG
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100KG单膝跪地 请安专项训练
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摆烂成功毫无长进的抓举 过顶蹲 深蹲
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挺举147.5KG！新举重台立竿见影！
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120KG失败 急了急了 浑身无力高翻尝试手拉
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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每周突破五公斤 塔神半年变塔子
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众所周知 过顶蹲是练肩动作
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110KG实力推 继续练死劲
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2.5公斤的突破！抓举112.5KG！
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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强行尝试宽速拉110KG 90KG