touch&go 100kg*12 狠狠地补一下弱项
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
卧推时的摇晃歪斜别扭，往往是从你摸杆时就已经注定了！
...
140变轻松了嘻嘻
...
偷学的前蹲120*8*4 sets + 触电卧推110*1
...
目标卧推100kg
...
50kg自重女生卧推100kg，水平如何？
...
142.5kg成了 145kg差一口气
...
触电卧推 上肢过于孱弱
...
SBD日 第一次穿举重服和举重鞋训练
...
硬拉260kg锁定失败 大学城氛围贴好了
...
泰坦露脐装限时返场
...
硬拉242.5kg + 窄推100kg*8
...
腰拉230kg*1 深蹲180*6*3 sets 这周结束休息一下
...
三项极限测试 S 230kg B 130kg D 260kg
...
Top single 200kg*1 + 高杠170kg*10 + 165kg*3*10 sets
...
崽崽卧推100kg 雷神手臂都拉丝 但凡雷英琪手一松回家都得跪搓衣板
...
深蹲172.5kg*8 + 175kg*3*5 sets 硬拉242kg*1 + 192kg*6*2 sets
...
第一把没停顿又推了一次 140kg顶级粘滞
...
卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
...
250kg成咯
...
蹲蹲宽距泽奇
...
曹神卧推近三倍体重
...
减载周犯病SBD 总成绩637.5kg
...
高洁深蹲+窄推
...
Top single 220kg*1 + 高杠暂停160kg*5
...
新举重服开光 S 240kg B 130kg D 252.5kg
...
今日辅助:暂停蹲+窄推+无腿推
...
高杠180kg*10
...
补一下辅助
...
回顾一年硬拉
...
泽奇190kg 硬拉252.5kg 窄推110kg*6
...
体重75kg，钢片卧推145kg
...
卧推极限重量首次破100kg，小喷子再叫一个看看？你觉得你行，发出来自己的成绩再骂我我也服你，天天整键盘侠那一出也不会显得你脸上有光@玩原神的体育生不知道你行吗
...
挑战卧推递减组？
...
145kg*12 八小时课还能晚上锻炼 有被自己感动到
...
摆烂 爽！
...
峰值倒数第二周
...
12岁在家练习卧推 成功推起60公斤
...
恐怖诺神无腿卧推180kg，绝对的实力，绝对的自信
...
储备期低杠170*9 幅度有点糟糕
...
一周四推弥补短板 130kg已经没那么粘滞了