CrossFit 2023.09.05 第N刷：＂GRACE＂
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Bethany Flores | 我的一日饮食 A day of Eating for the Games
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CrossFit 2023.05.06 下蹲翻3连110KG.
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HillerFit | Road to the Games 24.01: Garard / Gazan
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CrossFit 2024.07.08 6轮计时：10次哑铃波比硬拉+10次跳箱
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CrossFit 2024.06.01 英雄日常＂TOMMY V＂
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CrossFit 2024.05.06 严格＂CINDY＂
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CrossFit 2021.03.09 还没开始就想放弃的一次训练
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CrossFit 2023.04.28 1-2-3-4…etc.相扑高拉+垫高倒立撑=105次
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CrossFit 2024.02.16 间歇5轮（40次双摇+20次GHD仰卧起坐）=9分24秒
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CrossFit 2023.01.14 EMOM（吊环双力臂+爬绳+弓箭步）
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CrossFit 2021.09.03 70KG、2次抓举+4次高翻+60次双摇循环12分钟（5轮+3次）
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In Loving Memory of Lazar Ðukić by CrossFit Mayhem
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Grace王君馨的港姐亚军之路
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CrossFit 2024.03.05 50次山羊挺身+50次GHD仰卧起坐+60米倒立走=8分钟
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CrossFit 2021.11.26 后花园锻炼，20分钟循环：50次双摇，30米弓箭步，30米熊爬=8轮+20
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一个简单的wod+前一天的力量举训练
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CrossFit 2023.04.12 100次单腿蹲+100次哑铃抓举22.5KG=7分55秒
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CrossFit 2023.08.02 90次脚趾触杆+30次墙爬倒立=8分46秒
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Ou Yushan (CHN) - BB - Podium Training - 2023 World
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CrossFit 2023.02.28 30次110KG前蹲+300秒沙球熊抱保持=12分12秒
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CrossFit 2021.11.24 过头蹲最好成绩：125KG.
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CrossFit 2021.01.15 4轮计时：400m跑步+1分钟倒立保持（第一次拍了暖身）
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CrossFit 2022.12.06 30-20-10 次波比过杠，前蹲（6分34秒）
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CrossFit 2023.02.08 150次山羊挺身+150次严格仰卧起坐=14分08秒
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CrossFit 2024.01.24 50次高抓61KG+250次双摇=10分56秒
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CrossFit 2024.04.01 女孩＂BARBARA＂
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CrossFit 2023.07.08 全力游戏杭州站个人赛（项目一）
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CrossFit 2021.11.27 30秒直角支撑，10次翻（任意物体）10分钟循环最多轮。
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小菜鸡首次翻挺70kg
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CrossFit 2022.08.12 6轮（6次高抓+9次过顶蹲+12次跳箱过=12分37秒
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CrossFit 2021.01.16 到底是什么样训练，能在寒冷的冬夜让路人驻足痴望？
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CrossFit 2021.09.12 150次GHD仰卧起坐+150次双飞=11分16秒
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CrossFit 2021.10.29 10次无腿爬绳，100次单腿蹲，100次抓举=12分39秒
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CrossFit 2023.05.05 借力挺120KG*5次
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CrossFit Open 21.2 热身
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CrossFit 2021.06.11 ＂30次抓举＂计时
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CrossFit 2023.08.19 COMPLEX＂借力推+半挺+分腿挺＂110KG.
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2024UAE Day1 阿联酋世界特警挑战赛第一日失误合集
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CrossFit 2021.02.01 30次引体向上连续完成*3组，且在俯卧撑深蹲交叉训练中
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Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS