【比赛】34岁的我，从0开始学举重。抓举50kg✔挺举60kg✔ 我把目前最好成绩发挥出来了。爱举重，爱我们团课的每一位小伙伴！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【学举重第一年零5月】刚满34岁的我，参加举重团课的第54周，终于挺举60kg了！62kg能翻但没挺起来
...
韩国运动员上刘在石综艺高度评价李雯雯：人超级好很nice
...
拼命三郎228kg，曲肘被判失败
...
【学举重第4个月】挺举50kg！第一次把这个重量举过头，这种感觉实在是太爽啦！
...
积累了7周，这周减载，- 挺举减容量没有减强度，状态没有恢复，还得再休息休息
...
体力不足也能翻和挺！跟我用50-53kg练习，轻松Get正确姿势
...
【抓举PR】阳康第二周里第三个小小45kg! 学举重一年，抓挺总和100kg了！！恢复要循序渐进，我也不是天天都猛干，强度是一点点加重的
...
好的教练一出现，上挺立刻不一样！自己练举重，真的是太难了
...
【拼了】春节前最后一练60kg，挺举3把失败！翻站3把成功了！再接再厉，我还会回来的！
...
挺举训练180kg 这也是挺举他的最好成绩 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
看完奥运！自己来练下 抓举宽支撑140KG
...
【抓举PR】43kg虽然是个小重量，可是我付出了，得到了，快乐了！我学举重不是为了和别人比！只是喜欢而已
...
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
...
55公斤级麻薇挺举训练100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
200多人的举重爱好者群被一夜解散，事出何因？！问我的人很多，我请大家吃个大傻瓜吧。别说我没告诫你们：擦亮眼睛，别让举重这么小众的爱好被2个小人玷污
...
一次接近三倍体重的挺举…
...
线上学员阿奇的挺举训练 5月份开始学习动作模式 目前箭步挺最好成绩85kg 目标今年挺举成绩能突破100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
洗髓垂吊50斤
...
《DNT袁力举重团课》大结局 ：感恩有你，有“袁”再会！
...
130kg抓举训练 失败也是训练的一部分 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
【抓举PR】47kg、48kg连破抓举新PR! 50kg能否实现？！
...
190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
【新PR】膝上高抓40kg*3，不容易
...
罗马尼亚49kg女选手的112kg挺举
...
【学举重第11个月】：终于翻60kg了！再接再厉好好练稳技术
...
石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
下蹲翻挺85kg，举重若轻，看得人觉得轻松，那么技术就到位了。
...
抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！
...
65KG一直掉，+1就起了
...
【-阿鸣】最新视频来袭，快来看看吧！
...
34岁的我，第一次为了举重而远行，获得了☆女子组系数第一☆
...
艰难恢复到160KG
...
练肩日向奥运举重运动员致敬
...
有点累，浅练一下40kg的高抓+下蹲抓
...
垫铃翻+蹲，虽然软绵绵的，但60kg一组2次还是完成了
...
【高翻PR】60kg高翻✔极度疲劳的状态下还能破PR，靠的就是“意志品质”吧？
...
翻完一个立刻加个5kg，马上再翻第二个，这样趁大脑不注意就把杠铃翻起来了。
...
打破总成绩世界纪录！奥运冠军罗诗芳挺举140kg：幕后热身
...
女子64公斤级刘美诗的高翻借力推训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
不出点汗总不畅快，拒绝病殃殃，下蹲抓60kg。