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以前真菜，再练练来个百分！#篮球[话题]#
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菜球送饭fans能量补给！香蕉篇！
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菜球送fans第八期开奖！
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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马上抓框了
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叶天扣篮之约倒计时18天！一年的训练减脂60斤，从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了，你们还有什么做不到！#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
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超量恢复也是训练弹跳的一部分
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酒又接上了，依旧没醒，喜欢扣篮的中年男人真实写真！#扣篮梦 #篮球#扣篮#弹跳训练
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今天朝阳公园没人练扣篮咱们承德锋芒球场见兄弟们！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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菜球送fans我问你答！
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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今天随意练练！
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热爱篮球的人运气都不会太差！
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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今天跳楼梯弹性转换训练#弹跳训练
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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菜球送fans发货日
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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这么偏僻的球场偶遇粉丝来个单挑
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佛山无影脚！日常练球#篮球#弹跳训练 #扣篮
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小伙子你这练什么功力呢！#弹跳训练
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菜球送fans我藏你找真人版！
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菜球送fans，核心训练！匹克态极拖鞋！#篮球装备 #菜球送fans #核心训练
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菜球送fans第十一期！盯好你兄弟的眼！！
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太空计划主教练mike李，高翻小技巧，突破80公斤冲100公斤#弹跳训练 #扣篮训练 #高翻
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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老去从身体开始，但恢复可以从弹跳开始#弹跳训练 #恢复训练
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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菜球送fans投篮训练，uzis训练袜！
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在部队如何训练腿部力量跟弹跳的！
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结尾可以看到成效，不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高！
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我腰凸和梨状肌如何100%恢复的，这期视频包括强化竖脊肌的动作教给你！#竖脊肌 #核心训练 #康复训练
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藏族人也打篮球玩变装！ #篮球 #变装 #时尚
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大年初四带你感受承德的篮球氛围！ #篮球 #弹跳训练