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太空计划主教练mike李，高翻小技巧，突破80公斤冲100公斤#弹跳训练 #扣篮训练 #高翻
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菜球侠之dk扣篮训练太空计划训练营（第四天）想要扣篮赶紧收藏！
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菜球无敌！深蹲是你爹啊！#弹跳训练 #扣篮训练
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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马上抓框了
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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Tproc扣篮训练第五天，田径场100米走起！
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超量恢复也是训练弹跳的一部分
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突袭太空计划，白P弹跳训练计划分享给你，功夫不负有心人，突破3米1高度！
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健身房的高度终于不够我的弹跳高度了！#弹跳训练 #扣篮梦
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菜球送fans，背部核心训练！ #弹跳训练 #核心训练 #竖脊肌训练
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昨天发烧拉了一天，今天就练个小腿吧#扣篮梦 #小腿训练 #弹跳训练
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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Tproc扣篮训练计划第六天,休息？不存在！
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DK扣篮训练太空计划，第一天（上）想要扣篮的赶紧收藏！
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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如果在突破的临界点募集神经调动更多肌肉成功抵抗重量证明我们进步了！#弹跳训练 #爆发力训练
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乔丹店有个篮球框，去抓一下！
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总共才打过不超过十次球，菜球侠有天赋不！
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二个有着不同梦想同样目标的中年人努力训练着，你们还有什么可放弃！#运动好青年 #扣篮梦 #弹跳训练
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菜球fans特别番！连续爆装备碳板跑鞋满足送你百米11秒#扣篮#篮球#弹跳训练
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营，第一天（下）想要扣篮赶紧练起来！
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结尾可以看到成效，不断的跳跃找到自己的缺点才能跳的更高！
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回复扣篮训练热点评论！#nank南卡 #骨传导耳机 #弹跳训练
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30天楼梯弹跳训练，看看弹跳到底涨多少！#弹跳训练 #扣篮训练 #扣篮梦
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小腿和脚踝力量训练，让你弹跳暴涨！本人亲测训练有目共睹！#弹跳训练 #脚踝力量训练 #小腿训练
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腿部训练完一定要做弹性转换！#腿部训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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打篮球第十三次！边打边练弹跳！
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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菜球送fans第八期开奖！
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菜球侠扣篮太空计划训练营第五天，教你高翻，五天干货满满的训练计划分享给你们，想要扣篮赶紧收藏！
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菜球侠之扣篮训练太空计划训练营！第三天（上）想要扣篮赶紧收藏
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二个月扣标框，第一次腿部力量爆发力训练！#扣篮#篮球#爆发力训练
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腰凸如果好了是不是跳的更高！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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在部队如何训练腿部力量跟弹跳的！
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菜球侠之dk扣篮太空计划训练营 第三天（下）想要扣篮赶紧收藏！
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菜球送fans我藏你找，全新勒布朗42.5！
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如何六天训练弹跳暴涨2厘米！#弹跳训练 #腿部训练 #小腿训练
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酒店弹跳训练！起个动作！
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和扣将们在田径场训练是什么体验！