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大年初四带你感受承德的篮球氛围！ #篮球 #弹跳训练
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酒店弹跳训练！起个动作！
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今天练个背！ 扣个水瓶！ #扣篮 #弹跳训练 #核心力量
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暴涨弹跳，强化下肢爆发力
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弹性训练，哑铃负重跳！#弹性训练 #弹跳训练 #扣篮梦
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边练球边练扣篮！练完腰就凸系列！#篮球 #扣篮 #弹跳训练
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扣篮训练一年二个月，没有放弃可言！#扣篮梦 #扣篮训练#弹跳训练
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暂停训练！等我给你们分享月子餐和健身中心！#弹跳训练 #月子中心的日常
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继续打球练弹跳 #篮球 #弹跳训练
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菜球送饭fans能量补给！香蕉篇！
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菜球送fans第八期开奖！
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承德哪里可以训练扣篮第三四期，速普体育暂时无法调框！#扣篮梦 #篮球#扣篮训练
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多跳可以更好的减肥让我们吃的更多好吃的！#你今天跳了么 #弹跳训练
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叶天扣篮之约倒计时18天！一年的训练减脂60斤，从摸不到板到现在的驾驭3.05标框。我都做到了，你们还有什么做不到！#弹跳训练 #弹跳 #扣篮#篮球
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要想跳得高一定要练髋！#髋部训练 #弹跳训练#最伟大拉伸
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今天朝阳公园没人练扣篮咱们承德锋芒球场见兄弟们！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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要想跳得高竖脊肌别忘了练#弹跳训练 #运动表现 #核心力量
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爆发力深蹲训练方式对比力量式深蹲训练方式的区别！
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承德哪里可以训练扣篮第五期佟山公园！#扣篮梦 #扣篮 #篮球
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如何在篮球场训练弹跳？今天分享给你我的日常弹跳训练！
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Tproc扣篮训练计划第一天，扣篮，实战搞起来！
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今天还是酒店下肢力量加弹性转换训练#弹跳训练 #下肢力量 #扣篮梦
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菜球侠开启28天酒店扣篮训练
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要想跳的高这六个下肢训练加弹性转换训练一定要练！#弹跳训练#扣篮训练#扣篮梦
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菜球送fans今天不藏，今日药球训练！
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菜球送fans，承德！#篮球装备 #菜球送fans #篮球
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居家车库训练要有仪式感！
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酒店弹跳训练完整版！#弹跳训练 #弹性训练#扣篮梦
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和扣将们在田径场训练是什么体验！
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又是跟匹克研发中心的朋友们切磋球技的时候，打篮球的第十五次！#扣篮梦 #弹跳训练 #篮球
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谁告诉你们练弹跳必须要老练深蹲！回复评论！#弹跳训练#扣篮训练
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很多评论说我瞎练，为啥总是打你们脸！#弹跳训练
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如果在突破的临界点募集神经调动更多肌肉成功抵抗重量证明我们进步了！#弹跳训练 #爆发力训练
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42岁的学员找我报名扣篮，我通过了
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承德哪个篮球馆适合扣篮训练能不能调框，今天挑战第一家！ #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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叶天扣篮之约，一年后见！
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叶天vs菜球侠11分正式局！
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边当奶爸边扣篮训练是一种什么体验！ #弹跳训练 #扣篮梦 #篮球
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第一次开始持球起跳训练 #扣篮训练 #弹跳训练 #篮球
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新鞋又到了，助我扣篮
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弹跳爆发力训练，赶紧给我从床上爬起来！彩球侠训练日常！