V
主页
初学者如何提升反应和移动?垫步!垫步!垫步!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
释放拍头,才能加强旋转
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
网球单反接发教学
网球击球千万不要顶胯加速!!!
原来发球控点这么简单!!!
放松手臂!!!!!
网球原来打好单反这么简单!!!
垫步小细节
单反高球处理下
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
啊?第一次把侧上旋学会,居然这么简单
如何提升网球击球穿透力量
如何精准的去控制球
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
3步教会你如何正确的降低重心!!
快准狠是平台的优势,别太花里胡哨
单反如何去加旋转
网球单反提速秘诀
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
一拍接发,只剩一个拍柄了
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
两个小练习,提升发球动力链
什么叫引拍,什么叫二次引拍??
网球初学者大忌
不会掉拍头的都稳了
平台发球,后脚用不上力,乱跟脚调整
单反重心于脚
移动架拍要在外侧,这样力量传导会更好
你知道吗?击球来不及跟这个关系很大
网球硬地如何做到滑步
初学者如何稳定控球
拦网要跟多的训练中位大部分都是中位打的差
有个好的架拍,才有更好的击球点
如何让我的网球击球更加精准
好的收拍能让你球技成倍增加
网球初学者底线高球记住一个东西上旋!上旋!上旋!
什么!180的发球原来这么简单
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了