京东 11.11 红包
one motion 投三分主打一个发力流畅
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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压弹One motion三分球，姿势并不完美，但发力是流畅的。
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压弹One motion 三分球19连
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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烈日下的one motion三分球 31中27，烤熟了
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原地投三分费劲，后撤步三分反倒发力流畅是咋回事
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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one motion 三分和两分切换
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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压弹one motion 三分球十一连
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压弹one motion 10连
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好冷，我的one motion 三分球继续打磨
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One motion 三分球 side step
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近距离投篮很准，三分发力脱节，大概率是你没用上下肢弹性
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压弹one motion三分球十三连。
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one motion 三分14连，投顺了的感觉就是很轻松就能命中，大力不能出奇迹，放松反而有惊喜！
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one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
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压弹one motion 三分球13连中。
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one motion三分球 投了31个命中了28球，赶上B站平均水平九成了。
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这场地挺好，适合one motion
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继续改进one motion 三分球
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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One motion三分球12连，侧腕起球。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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One motion 三分球10连，调整了一下。
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压弹one motion 三分球
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中秋节快乐！早上练一练球，one motion 三分球11连。
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one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。
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1.5motion 三分球十一连
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one motion 三分球14连
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加快了出手速度的one motion 三分球13连
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。