为什么说1米7才是最容易扣篮的身高？该如何训练？
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为什么说身高175最容易达到1米弹跳？
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扣篮最重要的不是身高，而是这个指标
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一招判断你有没有扣篮天赋
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只要强化这5个肌群，就能提升30公分的弹跳高度
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普通人想扣篮，训练不是第一步
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最容易扣篮的身高，就是一米七
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只用一招，就能提升10公分弹跳
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