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最容易扣篮的身高,就是一米七
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你的身高能扣篮吗?黄种人身高最低多少能扣篮?
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
一米八是最难扣篮的身高
黄种人想扣篮,助跑要比原地高出多少?
如果你也一样只能摸板,这套训练动作分享给你,三个月弹跳暴涨
黄种人最低扣篮身高标准是多少?
身高越高,扣篮并不是越容易
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
只用一招,让你的弹跳再提升10公分
想扣篮,身高根本不重要
强化这个部位,能让你更快完成扣篮!
一分钟看看自己有没有扣篮机会
跟腱越短,反而跳的越高!
想扣篮,你的弹跳高度能打多少分?
现在给你1米的弹跳高度,你会有怎样炸裂的表现?
你的身高想完成扣篮,需要多少弹跳高度,你知道吗?
当拥有一米弹跳之后,在球场上会有多炸裂?
运动中造成伤病,反而能让你更快完成扣篮!
如果你特别能吃苦,那你并不适合练扣篮
一个月,如何实现你的扣篮梦?
当你训练后达到110cm的弹跳,会发生什么?
当你从一月训练到现在,拥有了一米弹跳,会发生什么变化?
那些能扣篮的,只是比你多做了这一步,看完这条视频,你也能轻松实现扣篮
80公分弹跳只是垫底水平,你的弹跳高度超过80cm了吗?
一招让你的弹跳,再提升10公分
为什么说练弹跳千万别去健身房?
提升弹跳最快的方法,就是少训练
你肯定没练过神经募集能力
每天都训练,弹跳提升是最慢的
为什么说1米7才是最容易扣篮的身高?该如何训练?
现在给你一米的弹跳,会有怎样炸裂的表现?普通人通过系统训练,也能实现
只要你的身高有173,找对方法坚持训练,你就能实现扣篮!
3个暴涨弹跳的黄金动作,一个月提升10公分
你的身高可以扣篮吗?只要身高有173,你就能实现扣篮梦!
体重越大,其实越有机会实现扣篮!
你的弹跳上限为什么比别人低那么多?看完你就懂了
练弹跳扣篮的唯一捷径,能够一个月达到的高度,坚决不花三个月!
如果你没训练过,就能摸板甚至摸筐,说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮,只是天赋还没有开发
只用一对哑铃就能提升弹跳,免费送你一套哑铃弹跳提升计划
没有器械,不去健身房,户外居家都能练弹跳