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事实上,一米七才是最容易扣篮的身高?
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实际上,身高越矮不代表越难扣篮,很多人不能扣篮,只是因为他们对自己的身高没有信心,反复开始又放弃,最终浪费了自己的扣篮机会
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为什么说1米7是最容易扣篮的身高?
决定你能否扣篮的关键因素,并不是身高,而是
一个月时间,从摸不到板到抓筐是什么水平?
练弹跳到底要不要禁欲?
黑人16岁就能自动解锁扣篮,我们缺的不是天赋而是……
原来练扣篮,不仅能变强,还能减掉大肚子
一米七是最容易扣篮的身高!
为什么一米七是最容易扣篮的身高?
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
实际上,胖子反而更有扣篮天赋
当你拥有110公分弹跳会发生什么?
身高170,摸高达到340cm的秘诀是什么
你的身高能扣篮吗?
一米九的身高和一米的弹跳,你会怎么选?
当你拥有了黑人的弹跳天赋,会有哪些炸裂的表现?
你的身高要跳多高才能扣篮?
扣篮潜力最大的身高,就在175左右
决定你能不能扣篮的,并不是你的身高!
想快速提升弹跳,你缺乏的是什么?不要白白浪费自己的扣篮天赋
账号2-24.06.10
只要练这3个黄金动作,就能快速实现扣篮,赶紧收藏码住
为什么身高一米八最难扣篮?看看这几点有没有戳中你?
练扣篮的最佳年龄段是多少岁?
一招让你的弹跳水平,再提升10-15公分
你的肌肉是软的还是硬的,教你练出这样炸裂的扣篮
学会让肌肉在最短时间发出最大的力,你的肌肉才会又大又好用
80公分弹跳只是垫底水平,普通人系统训练都能达到1米弹跳,扣篮很难吗?
能扣篮的,基本都不自律,不要以为自己和他们差很多,实际上都一样
扣篮是单脚起跳好?还是双脚更好?
如果你从来没训练过和这个部位,你的弹跳还有很大的提升空间
一次性揭秘扣篮的6大捷径,特别是第五点,一定要看完!
这块被你忽略的肌肉,才是暴涨弹跳的关键
跟腱刚性足够强,弹跳高度才能遥遥领先
能吃苦的基本都不能扣篮
这五种人最容易提升弹跳完成扣篮!你是哪一种?
你的弹跳高度是什么水平?
要是你的后侧力量不强,那你的弹跳还有很大的提升空间
这是不是你?别让它毁掉你的扣篮梦!
为什么现在能扣篮的,越来越多?
扣篮并不是普通人玩的运动