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陈鑫拳架一路集体演练(一)
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陈氏太极拳陈立清,立宪老师体系,小架一路初级架—袁方演练
1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
陈氏小架一路动作演练 2懒扎衣
跟着我学小架吧!小架一路动作演练:10 斜行拗步
陈氏小架一路集体演练(五)
陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
陈氏小架一路集体演练(三)
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳,本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
陈氏小架一路动作演练3六封四闭
其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腰,总须完整一气,乃太极拳的重要原理
力起于根,发于腿。练功要从娃娃抓起!
跟着我一起来学太极吧!陈氏小架一路动作演练:4单鞭
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十九 倒卷肱
端然恭立,合目息气,一志凝神,专主于敬
在南京古城墙下练太极拳,多一份宁静,多一份历史厚重感。
白鹤亮翅?白鹅亮翅?太极动作不要搞错了:6白鹅亮翅
双腿内缠,合档劲。你的腿部动作做到位了吗?
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十六单鞭
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
阴阳无始亦无终,往来屈伸寓化工,此中消息真参透,太极只在一环中。
陈氏小架一路动作演练 7 搂膝拗步
每个人都有一个江湖梦,仗剑走天涯,潇洒走一回
双手向内画圆,两臂内缠,腰以上向上领,腰以下向下松。由腰至肩,由肩至肘,由肘手节节贯穿。
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:二十 白鹅亮翅
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十二 二起脚
恩师景瑞麟先生演示:太极拳以拨千斤为重,无论体之轻重力之大小,能在一动之间破坏其重心,使之以牵动而失掉平衡;这叫做借力打力,引进落空,对方用力越大,受伤就越重。
2018太极文化国际交流大会,陈沛菊老师陈氏小架一路演示
小白学剑必看第二期,如何挽一个漂亮的剑花
日落时分,伴随夕阳,打遍拳,神清气爽
日常一练,神清气爽
跟我学太极。小架一路动作演练:三十 左蹬一跟
跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
求内形走内劲,用意不用力,有诸内而形诸外。