今晚海风吹拂5km
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一口气看完《强风吹拂》，史上评分最高的运动番之一，跑步也能如此激情！
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强风吹拂，组队夜跑10km，有拉拢两名同事组队开跑，小队又扩大了，今天晚上带了同事顺腿5km，自己又搞了5km，自己跑的心率爆炸呀，主要还是天气太热了，32度
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强风吹拂，下午和同事们组队操场5km顺顺腿，最近安利了同事出门一起跑跑步
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今天下午5km打算轻松跑的，跑着跑着变成渐加速了
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下午轻松跑，和同学慢跑了5km
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硬是赖了二十分钟床才起
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这鞋穿出去夜跑好舒服
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无风吹拂，慢跑3km，没打算跑太多，本来想跑5km，想了想还是算了，热个身拉拉伸就去干饭吧，调整调整这几天的状态
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压住自己滴配速，我快憋不住了
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无风吹拂，健身房跑步机整了5km间加速，今天有点小雨，就没出去跑了
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凉风吹拂，一个比较日常的路跑5km，天气降温啦，路人都是棉衣，我短袖短裤有点格格不入，天冷了得注意啊跑友们
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下午轻松跑5km，跑完天都暗了，又溜了两圈吹了吹风，挺舒服的（｡ò ∀ ó｡）
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10km长距离和2km放松跑（本来打算跑5km放松跑，严重怀疑食堂饭有毒，害我拉肚子）QAQ
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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强风吹拂，下午路跑一个10km，跑完有些疲惫，好累呀，晚上炫点好的犒劳一下自己
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微风吹拂，下午慢跑3km，今天没啥状态，慢跑一下吧
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强风吹拂，下午恢复跑9km，前两天蹬了一下午自行车，第二天醒来之后一直酸痛，躺了两天才恢复，这几天恢复跑吧，保存点实力吧...
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海风吹拂的“狂奔”
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强风吹拂，8km轻松跑，一边海风吹拂着一边这个速度慢跑着，太舒服了吧，和在海边散步一样，跑完感觉不累啊，跑的太轻松了
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跟着同学，分别慢跑了一个3km和一个5km
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记录美好生活之；“幂之花语”
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夜跑10km 顺顺腿
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黄昏的轻松跑5km，跑的挺舒服的，和同学边跑边聊天
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下午硬是拉着同学跑了两公里（坏笑）
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下午带着同学5km轻松跑，跑起来感觉腰子被灌铅了一样，也可能因为上午体能课累着了
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今天的状态属实不一般，拉夸滴很
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强风吹拂，雨后多云慢跑了一个有氧6km，身体状况待恢复
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看过南京4点的天空 周日长距离训练
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发点之前的夜跑库存
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今天下午自己跑了5km，陪同学跑了4km，鼓励同学最后两百米冲刺(ಡωಡ)
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微风吹拂5km，最近课都叠在这周了，上完课再去跑步天都黑了，昨天上课上到心累休息了一天
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强风吹拂，下午慢跑5km
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强风吹拂，下午路跑一个5km的渐加速，本来打算慢跑试探一下状态如何，跑着跑着变成渐加速了，感觉状态开始慢慢的变好了
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今天下午跟着同学跑，比较轻松，主要是今天感觉状态不是很好
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今晚海风吹拂，风吹着真凉快，夜跑了10km
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终于不下雨了，下午跑了8km，感觉有点乏力啊
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武汉夜间跑步，热爆了。
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好饿的5km，跑的时候肚子饿了，跑的有些累啊，今天歇菜了
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微风吹拂，路跑5km，今天下午慢摇，摇到天都黑了，一但慢摇步伐就会要变得六亲不认（doge）