成功不是一开始就能看见的
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晃动我们的是贪婪 不是物质条件
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头脑不断认知“我受伤害了”然后一系列的反应随之出现
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活在生命的体验里 放下头脑对这个世界的索取和要求
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做人呢 有时候可以服输的
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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走出焦虑：在这个世界很多事不是我们能够做到的
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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脑子僵化 心累是最累的
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“慢”本身不是问题 造成压力的是你坚定地认为“慢”不好“快”了才好 你一定要自己改变；倾听自己 不要认为和别人不一样就是不好的
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人生观开阔些 学会俯视自己的人生 你输的是一件事不是人生
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有时只需要坦然地说声“我错了”
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我们太多地夸大了金钱的力量
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从不定义这是病开始
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什么是着相？
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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直面校园暴力：比受欺负更窝囊的 是分不清正邪对错
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心情压抑烦躁时的调节方法；阳光下的高强度运动可以对治对电子产品的依赖和光污染
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直面校园暴力：真正内心强大的人不会靠欺负别人来获取势力
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走出无力感和挫败感：找到自己的契入点 做在你掌控内的事
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都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
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修内在 你充满爱的时候是最美
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工作中总觉得自已老是说错话怎么破？以及不要做别人眼中的你 不要以他人要求你的角度来融入这个世界
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不要被梦想所累 平凡但不平庸
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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不要太较真 每个人有每个人的角度
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这一堆的要求和定义造成了我们的痛苦：当你很渴求别人爱你时 你突然发现自己根本不会爱
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如何教育十岁左右的小朋友
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有时候 男性的孤独感更重一些
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很多时候不能宽容父母 是因为我们内心深处对父母有很深的依赖、期待和要求
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重新定义成功是什么 以及点滴善行的意义
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调心修定力 只是看着它 觉而不动
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或许这就是为什么要修行修心 化腐朽为神奇 转伟大为平凡
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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调整身心 烦恼不安时选择合适的运动休闲方式
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心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步：当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
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在当下的这一刻看到你的未来
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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等风来 先心胸宽广才可能事业做大
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其实谈不上原谅父母，只是慢慢看清楚父母是凡夫俗子，而凡夫可以是各种样子、犯任何错的