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直播预告:辣辣陪你云学习!
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直播时间:2024.3.1 下午4:00-6:00 直播平台:vx视频号 直播主题:辣辣陪你一起☁️云学习! (备考中职播音教资) 第一次直播 希望大家多多捧场☺️欢迎来看我直播~
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实锤!双相人真的谈不好恋爱!
双相诱因(1):童年创伤,我的前半生一直在i人装e
双相患者自述:我突然就转郁期了
双相患者自述:我没有药耻感,但我不想吃一辈子的药。
我的抗双相日记:这是一种非常有用的心理暗示!
双相患者自述:抑郁期Day7,我快顶不住了…
我是不是双相?怎么判断
双相患者自述:我花了1年时间摸清自己的情绪规律。
双相患者自述:躁狂期显眼包行为,到处释放求偶讯号!
学历不是枷锁,脱下了孔乙己的长衫,我的工作一路走低,生命质量却一路走高。
不是心理学考研读不起,而是考教资更有性价比!
双相专题直播录屏(1)Q&A:双相对你来说有什么优势?
双相人的出厂设置:“妈生”高敏感!
双相不能工作?找工作难道是比谁的情绪更稳定吗?
开摆一时爽,一直开摆一直爽。
双相患者2024新目标:分清 躁期妄想&合理决策!
原生家庭其实是一个无解的伪命题!
与双相共处:积极定义自己的 躁郁周期、合理化周期,去利用好它。
520遇上躁狂期,约完会蹲路边录个小视频。
认知行为疗法:内求外修 成为更好的自己才能破局!
教你平稳度过抑郁期,用魔法打败魔法!
面对家属的求助,我共情的是患者。
双相患者2024第一季度小结:重启人生,具体该怎么做?
停止内耗:事实只有一个,想法和感受却有一堆!
3月30号,梵高的生日 & 世界双相情感障碍日
双相专题直播切片分享(2):员工患有双相该不该告诉老板?
抑郁期:我理解不了躁狂期的自己
双相诱因(2):“小镇做题家”的社会融入障碍
我想通过录视频表达 来记录 躁狂和抑郁状态!
我对父母的 爱和恨 都不极致,没法和解,只能距离上切割。
很多人说我说话状态不像躁郁患者,因为我控制住了情绪,这是一种理智的痛苦。
我的抗双相日记:首先,给自己定个小目标。
让父母健康活着,就是对他们最大的惩罚。
我就要这样“霸蛮”自愈,重新站回社会修罗场去厮杀。
双相患者自述:当我疯狂发朋友圈时,我就知道我转躁了
双相患者郁期实录:切换观察者视角,锻炼自己理智决策,别让情绪操纵自己的行为。
【沈帆教师说】80个教资科目二考点+口诀
我的精神状态:上一秒身在地狱,下一秒小熊跳舞。
双相患者自述:第3次转郁控制成功 转入平静期!锻炼自己敏锐感知情绪并用理智控制它
双相患者也可以像正常人一样生活,尽管很难很辛苦。