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抑郁期:我理解不了躁狂期的自己
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过完年就转郁了… 这次郁期有点难顶 但录完视频又觉得 好像还能再坚持一下 躁狂期可劲儿造 耗尽所有精力然后转郁 反反复复如此循环🔁 一想到要这样过一生 心好累💔
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我是不是双相?怎么判断
双相患者自述:躁狂期显眼包行为,到处释放求偶讯号!
双相患者自述:抑郁期Day7,我快顶不住了…
双相患者自述:我没有药耻感,但我不想吃一辈子的药。
一份躁狂期独有的松弛感,请注意查收。
我的精神状态:上一秒身在地狱,下一秒小熊跳舞。
双相不能工作?找工作难道是比谁的情绪更稳定吗?
双相患者自述:我花了1年时间摸清自己的情绪规律。
双相患者自述:我突然就转郁期了
520遇上躁狂期,约完会蹲路边录个小视频。
双相患者共情能力太强了,甚至“反向共情”攻击自己。
我为什么敢在公共平台自爆隐疾?
观察者视角:意识和躯体分离的奇妙体验!身体在沉睡,意识却清醒。
双相患者也可以像正常人一样生活,尽管很难很辛苦。
公开自己有精神病,不怕没有工作吗?
双相患者自述:当我疯狂发朋友圈时,我就知道我转躁了
双相患者的情绪有Bug,身边人无法理解。
双相患者郁期实录:这是一种震耳欲聋的平静。
双相患者自述:第3次转郁控制成功 转入平静期!锻炼自己敏锐感知情绪并用理智控制它
我的抗双相日记:躁狂期 使不完的牛劲儿
双相患者自述:平静了好几天,有一种我已经好了的错觉!
抗双相日记:我没有勇气,我贪恋亲情。
实锤!双相人真的谈不好恋爱!
学历不是枷锁,脱下了孔乙己的长衫,我的工作一路走低,生命质量却一路走高。
面对家属的求助,我共情的是患者。
我想通过录视频表达 来记录 躁狂和抑郁状态!
双相患者自述:分享一个我抑郁期控制情绪的小方法!
开摆一时爽,一直开摆一直爽。
分清事实&情绪 是双相患者的终极命题
很多人说我说话状态不像躁郁患者,因为我控制住了情绪,这是一种理智的痛苦。
我的抗双相日记:这是一种非常有用的心理暗示!
承认自己平庸是一种顶级自信 | 躁狂期造的梦越高,抑郁期摔得越疼。
躁期实录 | 凌晨5点听着歌在街头暴走15km越走越嗨!
学会与双相共处,偶尔沉沦 但总体保持乐观!
双相是精神疾病,不是傻!
抑郁症患者内心画的画
双相诱因(2):“小镇做题家”的社会融入障碍
双相患者自述:我的感受真实吗?到底哪种感受是真的?
双相可以不吃药,不等于不治疗!
对抗抑郁期的方法:躁狂和抑郁就像一张纸的两面