双相患者郁期实录：切换观察者视角，锻炼自己理智决策，别让情绪操纵自己的行为。
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双相患者自述：第3次转郁控制成功 转入平静期！锻炼自己敏锐感知情绪并用理智控制它
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让父母健康活着，就是对他们最大的惩罚。
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我想通过录视频表达 来记录 躁狂和抑郁状态！