我的抗双相日记：这是一种非常有用的心理暗示！
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实锤！双相人真的谈不好恋爱！
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我是不是双相？怎么判断
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双相患者自述：当我疯狂发朋友圈时，我就知道我转躁了
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双相患者自述：我花了1年时间摸清自己的情绪规律。
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双相不能工作？找工作难道是比谁的情绪更稳定吗？
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双相人的出厂设置：“妈生”高敏感！
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双相患者自述：我没有药耻感，但我不想吃一辈子的药。
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双相患者自述：躁狂期显眼包行为，到处释放求偶讯号！
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双相患者自述：我为什么不愿意承认自己有双相？
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双相患者2024新目标：分清 躁期妄想&合理决策！
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公开自己有精神病，不怕没有工作吗？
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双相患者郁期实录：这是一种震耳欲聋的平静。
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与双相共处：积极定义自己的 躁郁周期、合理化周期，去利用好它。
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我的抗双相日记：首先，给自己定个小目标。
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双相患者自述：第3次转郁控制成功 转入平静期！锻炼自己敏锐感知情绪并用理智控制它
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双相可以不吃药，不等于不治疗！
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世界双相情感障碍日：聊聊双相那些事儿
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双相患者自述：我突然就转郁期了
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观察者视角：意识和躯体分离的奇妙体验！身体在沉睡，意识却清醒。
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双相患者共情能力太强了，甚至“反向共情”攻击自己。
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不是心理学考研读不起，而是考教资更有性价比！
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公开自己有双相：自爆软肋，软肋就会变成铠甲。
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很多人说我说话状态不像躁郁患者，因为我控制住了情绪，这是一种理智的痛苦。
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分清事实&情绪 是双相患者的终极命题
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面对家属的求助，我共情的是患者。
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双相患者自述：学会跟双相共处，这很难但不是不可能！
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双相患者的情绪有Bug，身边人无法理解。
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抑郁期：我理解不了躁狂期的自己
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写All in one笔记给我带来的三个变化 | 行动力增强 | 心智成长 | 工作生活精简
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双相患者2024第一季度小结：重启人生，具体该怎么做？
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双相是精神疾病，不是傻！
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我的抗双相日记：躁狂期 使不完的牛劲儿
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我的精神状态：上一秒身在地狱，下一秒小熊跳舞。
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母亲节这天，我被催婚了！作为“作品”的我，痛苦困惑了很多年…
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2024年的任务：分清妄想和合理决策！
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3月30号，梵高的生日 & 世界双相情感障碍日
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学历不是枷锁，脱下了孔乙己的长衫，我的工作一路走低，生命质量却一路走高。
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双相患者自述：人还是不要那么清醒会比较快乐
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认知行为疗法：内求外修 成为更好的自己才能破局！
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双相患者也可以像正常人一样生活，尽管很难很辛苦。