我的做菜日记，,我的做菜日记1，,4
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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14. #八卦掌基本功#绕桩#亲授班
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63. 好长时间没有练剑了，这把8斤重的剑练起来比当年差远了，真是一日不练三日空
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81.
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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72. 万丈高楼平地起，习武从基本功开始#好久没给大家直播了，最近比较忙，现在会定期给大家直播，具体直播时间请看主页
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20. 为什么现在的人亚健康越来越多？
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喝上口才能打出感觉
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131. ×ÏÏö¸£µØ
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199. 关注我，了解更多道家养身功法
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日常教学武当太极
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65. 太极拳用意不用力
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习武，神，心合一
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31. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨练随拍
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182. 传递正能量 养生太极拳最讲究的是炁，要把内在的东西传承下去
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43. #醉拳#有喜欢的吗？#评论区给我留言
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19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
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36. 当你到了这个年龄段的时候，在干什么呢？
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24.
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12. #大山深处自然美 #感受大自然的气息和美景 #这种有山有水的养生之地，你喜欢吗？#丹道打坐#国庆亲授班
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11. 养生是生命中最靠谱的投资 养生，养不起，是假的 身体不好，看不起，是真的 建议您养生，不是因为您有钱 而是因为健康比什么都贵
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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49. #养生 #三伏为什么要晒背？你们知道吗？
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
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334. 每天压压腿拉拉筋延年益寿的正能量
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29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
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养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
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183.
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327.
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216.
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42. #惠州罗浮山#发扬传承中华武术 #习武强身健体#健康养生