京东 11.11 红包
再来Christmas one motion
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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练习one motion 合球投篮。
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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多练练one motion@coach fui
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one motion 三分球自投自捡二十三连，23连！突破自己！
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盛夏的one motion 三分练习
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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One motion 三分球十连
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两分和三分的one motion练习
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背后运球三分投篮one motion
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热身one motion
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one motion三分球 打磨打磨
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1 motion shot
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要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了
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继续尝试one motion，感受压弹
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one motion三分取得阶段性突破，连续命中15球了。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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one motion三分 10投8中
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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这个比较长的one motion
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one motion 撤步三分投篮2
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one motion 多练
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脚伤还没好，忍不住来一波one motion 8 连中。
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6个one motion
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One motion 三分球，所谓的钟摆是怎样摆？就是制造一条力线，中间不能停。
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“你擅长中投，也投中了世界上最长的两分”
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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one motion 三分球11连
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 2 分3分
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7个压弹one motion
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以一波one motion 三分球15连结束春节假期
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one motion 三分球12连
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。