【柴胡然】柴姐的衣柜 柴姐新衣秀 “穿上像空姐，脱了像搓澡工”
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男人的6大壮阳穴！每天睡前按3分钟，强腰提肾保护前列腺！提升床上地位！
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早餐是养肝关键期！每天坚持这么练，畅通气血，养肝益肝！
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长寿“滚背功”！每天滚背100下，全身经络都畅通！
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三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！
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心肾乏力，性欲不高？每天5分钟锻炼呵字诀，水火相交，身体越来越强壮！
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
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饭后半小时是养胃黄金期！坚持饭后这样做，提高胃动力，促进胃消化！
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疏通肝经有诀窍！找准这个地方，可以事半功倍！
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幼儿园就手淫，一天五六次，肾都干废了！！
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易筋经“韦陀献杵”，每天坚持做，保健心肺，理通三焦，消除人体疲劳！
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男人多久，手淫一次比较好？
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道家养生有四宝！每天一遍，强肾固本，益寿延年！
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身体经常不适？今天给大家分享一个道家回阳功，可以有效增强抵抗力，第一式--展肩
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肾气足百病消，一个小动作，补肾气通肾经，还能起夜越来越少
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心情郁闷不要慌！记住这个强心手印，强心健脑，疏肝解郁！
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长期思虑担忧，记住这一穴，告别胸闷心悸，平稳情绪！
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腿脚不好、走路沉重？学会这招“坐姿跑”，每天3分钟，腿脚有力，身轻如燕！
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小腿整夜发凉？是这里堵住了！每天按揉小腿5分钟，畅通腿部经络，消除浮肿酸痛！
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肩膀酸痛怎么办？道家摇背功，活肩通背，畅通气血，浑身舒畅！
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这种舌头简直，无恶不作！上热下寒，肝郁，肾虚，脾虚，让你占完了
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学会这7个懒人动作，每天10分钟，滋养身心，健康又快乐！
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耳鸣最佳自愈方法！每天点按这一穴，耳根清净，静心安神！
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久坐腰疼不要怕！记住这招“灵蛇出洞”，舒筋活络，强健脊柱，打通你的任督二脉！
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多拍脾经，可以促进气血流动❤️
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头晕目眩，脑供血不足？每天刮头皮，打通头部气血！激活全身经脉！
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19岁小姑娘，频繁手淫多年，不爱惜自己身体！！
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腹部软如棉，百病不来缠！学会这套“仙人揉腹术”，揉通中焦，调理脾胃，五脏六腑都协调！
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五脏精气汇于眼！每天按按它，清热明目，祛风通窍，缓解身体疲劳！
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腰部酸疼不要怕！记住这套动作，调整腰椎，锻炼肩颈，告别腰酸背痛！
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筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
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有气血就是养命根！怕生百病速练“活血功”，全身供血充足！头不晕脑不痛！为身体打个好底子！
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肚子怎么也减不下去？学会九九归一呼吸法，踮脚推手，动静结合，点燃丹田之火！
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养生先养背！每天“滚一滚”，通经活络，提升阳气，腰背问题不再有！
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为什么这样的男人一看就肾好？
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古法锻炼“扶阳顶”，每天坚持练，扶阳通背，提升身体机能！
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梳头就是梳经络，每天早晚梳一梳，畅通头部经络，头发越梳越多！
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人体自带“阳气窝”，每天拍一拍，畅通经络，气血大升！
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下焦不通，上热下寒！每天疏通腹股沟，排出毒素，调节盆腔气血！
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春天手冷脚冷，四肢发麻？每天3分钟，道家拿手功，气血通畅，改善体质，四肢沉稳有力！