新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）
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整1111本素振！！！（前后面101，跳素1010）
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大动作前后打手
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日常练习：千本跳素热身
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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日常素振练习：千本跳素
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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日常素振：早素振り（一千本）
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日常练习三段式。（出汗量最大的实际上是步法）
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片手跳素100本（木刀）
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日常素振：100本片跳素
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从头开始练前后面（30本一组，50本一组）
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振足的练习
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铁刀木刀素振，听个响
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铁刀跳摆160刀。
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情人节千本跳素（与竹刀的快乐约会）
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各类素振（正面）&70本片手跳素
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400刀一组的跳跃素振
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习惯了150一组的跳跃素振。
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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初次尝试：片手跳素100本
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千本跳素，赶时间时特别好用
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今天的酒店有健身房了，前几天房间里素振太憋屈了（千本素振后的整理运动）
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日常千本跳素后的追加练习：先出脚，再跟进手的冲击面
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每日千本素振任务的流程。
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搞跳素练习其实比大动作面温和多了（千本大面一段时间干出腱鞘囊肿了）
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）
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日常素振片段
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马步素振，旋转击面，前后面
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钢刀跳素500本
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左脚出了点小问题，日常的素振就比较摸鱼了，大概素振个800本
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挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
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700刀一组的跳跃素振
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适应100一组跳素后，50一组感觉就轻松了
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暑假的素振，东拼西凑的场地
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面的素振
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宿舍日常千本素振片段
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天冷了，楼道日常素振剪辑
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今天练习直接就一组“千本跳素”热身起步
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两种不同的大动作面素振