好了，每次想要放弃的时候又信心满满了，一口气一口气的给拉回来了。
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当你真正开始爱自己，你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑，变得自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现人生才真正的开始
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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其实每天的努力，并不是为了证明给谁看，也不是证明我有多坚持，而是我觉得，用尽全力的奔跑，总比站在原地踏步来的好
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放弃不难，但坚持一定很酷
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一个人废掉的方式：清醒的堕落，色欲缠身，无精打采，原地踏步！
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4:00起床跑步运动
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不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
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可以不万丈光芒，但不要停止自己发光
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不要假装努力，因为结果不会陪你演戏的。所有的逆袭都是有备而来，所有的光芒，都需要时间的绽放和用时间的沉淀。你最好的状态不用别人告诉你，应是你自己知道自己想要什么
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没有退路的时候 正是潜力发挥最大的时候
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不要放弃，你并不差，不管别人怎么说，请你坚持自己的路（4:00起床徒手+跑步8公里
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自律
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4:00起床跑步.
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把俯卧撑做到极限，完全控制不了表情
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4:00起床跑步！
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今天你自律了吗兄弟？
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一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚持不懈
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可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
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快跑不动的时候你的脑袋在想什么？
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强者从不抱怨环境
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如果你愤怒 那就跑步 如果你哀伤 那就跑步 如果你热爱 那就坚持 如果你喜欢 那就追求 不自我贬低 不自怨自艾 走出去勇敢做自己
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“ 把努力当做习惯，慢慢就出现了自律 ”
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我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠，到了晚上你也会躺到床上去。
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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人一旦失去什么就会产生可怕的毅力？
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许个愿，等到年底的时候再回来看你完成了吗？
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可以不万丈光芒，但不要停止自己发光
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趁我们还来得及 尽量不要让自己留下遗憾
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促使你每天坚持运动的动力是什么？
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|“痛苦！是保持清醒的最好方式”
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生活里只干两件事 让我变好的 让我开心的事
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你昨天就没练，今天又不练？
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孤独和坚韧不拔是跑步的灵魂，孤独的运动要靠天性的契合，内心的热爱，严格的纪律性才可以坚持
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最近状态真的差、该好好调整一下了
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“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
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两年前的自己跟现在的自己完全是两个人这些独自度过的时间 会让你变成一个很酷的人
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当看见被喷子喷的时候，心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
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如果你从去年坚持到今年你将会是怎样，再如果你从今年坚持到明年这个时候又会怎样？
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一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了 无关之物。其实，最后能让我们坚持的全部出于热爱。