起来！抓举100公斤！没有技术全是感情！
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抓举练习 90KG拿捏 100KG怂了
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挺135抓100 练完挺连抓 抓挺都拉胯
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硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
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抓举失败 举不起来 给杠铃磕一个吧
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抓举100KG 新的一年 从变弱开始
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抓举一百 不稳定很吃力
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上次能抓举100KG还是在上次
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抓举 丑陋且稳定
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创新高 抓100KG×2
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100KG单膝跪地 请安专项训练
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抓举110KG单膝下跪！实力推120KG未遂
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开始报仇雪恨般的减肥！高抓105KG 实力推100KG 负重引体
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注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
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状态蒸汽！100KG高抓×2接过顶蹲
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给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
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120KG挺举 力量不行 发力绵软 技术全无
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整不会了！抓举100KG冲刺跑！
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练习半挺80 90 100逐渐走形
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歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
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今日不举 练死劲卧推恢复160KG
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可喜可贺！有恢复！抓举105KG 实力推110KG
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过顶蹲突破100KG！
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超不稳定抓105KG 保持了最好成绩
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
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高翻挺 接杆即起/抓举支撑
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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勉强抓100 肥宅老矣尚能抡否？答：还凑合
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站姿卧推100KG 颈前蹲150KG
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瞎练举重 挺举120KG体重激增 动作稀烂
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100KG连续高翻 戴助力带高翻太难受
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宽支撑 过顶蹲 练的稀里哗啦
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肥宅复健第二周 卧推160抓举100 前蹲160
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抓举110KG！听河套魔性小曲 破个人抓举极限！
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抓90挺110 本想沉淀 可惜动作稀烂
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沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
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瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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直腿抓初体验 草杠+手拽+站姿卧推
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健身房比克大魔王 破坏力不弱 战斗力不强