京东 11.11 红包
小小的摸一摸新的全国纪录
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针灸
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我羡慕外面的那些男生，他们拥有很多女孩的青春。而我只有不停的训练，最后还不一定拥有一个爱过别人的姑娘。
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时隔两年半、携带腰伤，膝伤，降重12公斤！勉强完成了比赛！
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又粗又长的原力针
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展展肌肉男神 这裤子也太低了
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我哥说，要发大家爱看的内容。
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正经的挺举姿势又增加了
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小肌肉训练
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干农活壮男 汉子
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腰受伤了，只能每天被欺负
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重庆180肌肉男，都是18
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腰突两个月了，虽有好转，可练起来还是特别恼火
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厨艺区新人Up的饭后训练
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今日垫铃高抓
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勉强抓170，挺213 自我感觉还行，还需加强
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韩国55kg女子选手挺举109kg
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实在是难受，汗都不出一滴
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今天状态还行
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合练真遭罪，体力需要提升
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拼了老命拿280g蹲一下
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今日份保养加清洗爱车
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是不是不露肌肉就没啥人来看了？
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羊了之后感觉身体都不属于自己了
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不想休息只想一直训练
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实在是太喜欢这白鞋子了
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浅浅的蹲一下，还没完全恢复过来
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拖鞋君，你怎么啦
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降重是真难受
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练个腿而已
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蹲不动了，快来帮我保护一下
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一个肌肉小哥哥！
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今年最后一堂极限，明年继续努力～
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Burger馆赛｜道友们莫慌，稳得住
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过完年啦～
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……
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羊完两三周，重回国内210公斤俱乐部
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负重双杠50公斤十个~
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摊牌了摊牌了
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今日份CF--踩点完成
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中年壮熊