京东 11.11 红包
才发现扣篮这么简单……
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如果你的屁股不大，那你的弹跳也好不到哪去
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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很多人忽略了这2个小点，白白浪费了10公分的弹跳高度
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如果你的屁股不大，你的弹跳也好不到哪去
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如果你的跟腱不长，你的弹跳也好不到哪去
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提升弹跳最快的方法，就是少训练！
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你的身高要跳多高才能扣篮？
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想快速提升弹跳，你缺乏的是什么？不要白白浪费自己的扣篮天赋
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练弹跳到底要不要禁欲？
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你的身高能扣篮吗？
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最简单高效的方法，让你快速提升弹跳高度
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很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
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如果你还在这样练弹跳，上限已经一眼到头了
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身高1米7，能摸到3米4，这个训练你一定要练
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想快速提升弹跳，每天都训练，反而提升是最慢的
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要是你的后侧力量不强，那你的弹跳还有很大的提升空间
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想扣篮，你清楚自己的弹跳水平吗？
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跟腱长短对弹跳的影响有多大？
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当你可以扣篮，你会有多惨？
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当你练了一个弹跳之后，能达到什么水平？
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为什么身高一米八最难扣篮？看看这几点有没有戳中你？
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当你拥有110公分弹跳会发生什么？
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你的弹跳高度是什么水平？
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很多人都没发现自己的弹跳天赋……
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扣篮是单脚起跳好？还是双脚更好？
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你的肌肉是软的还是硬的，教你练出这样炸裂的扣篮
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只用一招，改善你的火柴盒弹跳
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扣篮潜力最大的身高，就在175左右
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扣篮是小众运动，这句话绝对是错的。普通人想完成扣篮，根本没有网上说的那么复杂
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能扣篮的，基本都不自律，不要以为自己和他们差很多，实际上都一样
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如果你的后侧不强，那你的弹跳还有很大的提升空间
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一个月时间，从摸不到板到抓筐是什么水平？
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不会单脚起跳，就没机会扣篮了吗？
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这五种人最容易提升弹跳完成扣篮！你是哪一种？
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弹跳都是练出来的，没人能够不训练自动解锁扣篮
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小腿越细，弹跳天赋越高
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决定你能否扣篮的关键因素，并不是身高，而是
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你为什么不能扣篮，这三种人有没有你？
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最容易达到一米弹跳的身高，就是175
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一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？