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【扎马步20】天台撑个2分钟
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【扎马步24】突破3分钟!|3分10秒|生出妙境,天地在掌内旋转
【扎马步18】单组突破2分30秒|日练不辍|凑个两组5分钟
【扎马步53】力求蹲平,试试时长|4分钟
开胯运动(资谨在芜湖)
【扎马步10】周末加班,练完再干!
【金刚功18】马步突破,心情振奋,乘势再打一遍金刚功。可惜手机内存不足,无法录全程。
【扎马步1】拼拼凑凑几分钟
【扎马步43】6分50秒
【扎马步7】终于突破2分钟!
【扎马步45】突破7分钟|7分7秒
【扎马步32】单组突破4分半|4分36秒
【扎马步57】侧面➕正面视角
【扎马步8】偷懒多日,凑个时长
【健身日志15】远古的库存|2021年夏天|圆脸的我
马步问题(资谨在芜湖)
【扎马步37】侧面|4分10秒|蹲完,转瞬屋顶过云雨
【扎马步51】蹲低点5分钟
【金刚功19】 旁边两位晨练阿叔的对话:"渠搞紧咩啊?会唔会影埋我地?" "肯定系搞紧d咩直播啦。"
【扎马步30】3分53秒
【扎马步25】目光者,外日月交光也。
【扎马步49】9分钟
【健身日志47】负重12㎏分组40个
【扎马步33】旅途懈怠几日,扎4分钟恢复下
【扎马步36】4分45秒|五分钟功亏一篑
【金刚功13】暴雨和假期都朝我飞奔而来
【扎马步17】龙舟水,广州的雨要下多久?
【扎马步23】蹲更低,但更短|2分30秒
【扎马步31】调结构,突命门,开手肘|赶早餐,扎2分钟
【金刚功58】大隐隐于市
【金刚功50】7-9遍完整版|云无心以出岫
【金刚功68】背面视角
【扎马步21】掐头去尾2分40秒|大叔阿姨们木拍击球,像是古刹木鱼声,声声悦耳
【健身日志32】靠墙倒立撑分组1分10秒
【金刚功30】解锁背景新人物,日练不辍,不分寒暑|带老豆晨练之一
【金刚功12】部分纠功|请大家指正|手机没录完整
【金刚功38】带老爸晨练之四
【金刚功8】蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽
【金刚功6】夜卧早起, 广步于庭, 被发缓形, 以使志生
【金刚功33】带老豆晨练之三
【扎马步27】3分20秒|一位大姐在旁边跳disco时,心静是真的很难|给你们也听听?