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【扎马步27】3分20秒|一位大姐在旁边跳disco时,心静是真的很难|给你们也听听?
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理解大姐,佩服大姐,成为大姐。
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【扎马步24】突破3分钟!|3分10秒|生出妙境,天地在掌内旋转
【金刚功18】马步突破,心情振奋,乘势再打一遍金刚功。可惜手机内存不足,无法录全程。
【扎马步41】接近6分钟|5分50秒|后半程的视频还是变模糊了,什么原因?
【扎马步18】单组突破2分30秒|日练不辍|凑个两组5分钟
【扎马步1】拼拼凑凑几分钟
【健身日志15】远古的库存|2021年夏天|圆脸的我
【金刚功19】 旁边两位晨练阿叔的对话:"渠搞紧咩啊?会唔会影埋我地?" "肯定系搞紧d咩直播啦。"
【扎马步21】掐头去尾2分40秒|大叔阿姨们木拍击球,像是古刹木鱼声,声声悦耳
【扎马步25】目光者,外日月交光也。
【扎马步37】侧面|4分10秒|蹲完,转瞬屋顶过云雨
【金刚功39】上班前仓促打五遍|2倍速
【扎马步32】单组突破4分半|4分36秒
【扎马步2】
【金刚功12】部分纠功|请大家指正|手机没录完整
【扎马步43】6分50秒
【扎马步33】旅途懈怠几日,扎4分钟恢复下
【扎马步36】4分45秒|五分钟功亏一篑
【扎马步10】周末加班,练完再干!
【扎马步45】突破7分钟|7分7秒
【扎马步3】1分半|罚做25个俯卧撑
【扎马步7】终于突破2分钟!
【金刚功8】蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽
【扎马步54】去除班味,从班前训练开始
【扎马步23】蹲更低,但更短|2分30秒
【健身日志47】负重12㎏分组40个
【扎马步51】蹲低点5分钟
【扎马步53】力求蹲平,试试时长|4分钟
【金刚功27】今日阿叔们聊到陈寅恪,挺有意思,所以保留背景音|看来他们是每天都来?
【金刚功6】夜卧早起, 广步于庭, 被发缓形, 以使志生
【金刚功37】没带支架,录个竖频
【健身日志5】临江恢复慢跑3㎞➕5组单杠➕5组双杠
【扎马步17】龙舟水,广州的雨要下多久?
【扎马步47】突破8分钟|8分18秒
【金刚功21】懒剪,5遍,原速|运动已成每个清晨的期待
【扎马步30】3分53秒
【金刚功41】带老爸晨练之五
【金刚功50】7-9遍完整版|云无心以出岫
【扎马步11】落花踏尽游何处?不如一起撑马步!
【扎马步49】9分钟
【扎马步57】侧面➕正面视角